1研究对象与方法

1。1研究对象文献综述

    以运动APP为研究对象，以学院普通大学生共500人为调查对象。

1。2研究方法

1。2。2文献资料法

    充分利用了学院校园网站查阅相关文献，之后从中获取有关文献资料，了解与本选题相关的基本知识，同时，将这些资料进行归纳总结并分析，为本选题的下一步研究做出一定的理论支持。

1。2。1问卷调查法

针对学院普通大学生运用运动APP健身情况研究的要求，遵循问卷制定的基本规程，从而设计出《学院普通大学生运用运动APP健身情况调查》的调查问卷，采用随机抽样的方式向学院普通大学生发放网络问卷500份，实际回收482份，有效问卷471份。

1。2。3数理统计法

对所有收集到的有效数据按调查研究的需要来进行合理的分类，进行统计与处理，从而得出了科学有效的研究结果。

1。2。4逻辑分析法

根据对相关文献资料的整理，并对问卷所取得的数据进行对比、分析、归纳及判断，提出自己的结论及相应的建议。

2调查结果与分析

2。1学院普通大学生健身情况调查结果与分析   

    为了研究学院普通大学生运用运动APP健身的情况，特意调查了学院普通大学生在当下的日常健身习惯，即学院普通大学生进行体育运动的频率以及通常运动的项目，调查结果见表1、表2：

表1  进行体育运动的频率（n=471）来`自+优-尔^论:文,网www.youerw.com +QQ752018766-

运动频率 每天运动 每周多次 每周一两次 几周一次

人数 69 159 201 42

百分比 14。6% 33。8% 42。7% 8。9%

表2  通常运动的项目（n=471）

项目 跑步 散步 健身/力量训练 球类 游泳 其他

人数 277 203 52 339 38 28

百分比 58。8% 43。1% 11% 72% 8。1% 5。9%

由表1、表2可知，学院普通大学生中每周健身一两次的占42。7%，每周进行多次运动的占33。8%，每天进行体育运动的占14。6%，几周运动一次的人数最少，所占比例为8。9%，表明经常参加运动健身的学生并不在多数，相当一部分学生每周仅运动一两次。表明学院普通大学生在平时的学习生活中对于健身的热衷程度还不够，需要积极提高锻炼身体的意识。通常学院普通大学生运动的项目主要集中在球类运动、跑步和散步，进行有目的的健身或力量训练的占少数，其他的也有一小部分，有很多学生会通过不同的体育运动来达到健身的目的。