同时，本研究对本校学生每周课余课余体育锻炼的参与情况，以及每周参与体育运动的次数、上课日学生课外体育锻炼参与率进行了调查。下面是通过调查统计和整理的数据显示大部分学生均参加了课余锻炼，只是参加的次数不同。上课日为周一至周五，学生参与体育锻炼占比将近73%，然而女生参与人数占参与调查的女生总人数62%，男生参与人数占参与调查的女生总人数86%；身体锻炼的参加率显而易见男生要高于女生。

表3  上课日（周一至周五）课外身体锻炼参加率调查表（N=400）

女（200） 男（200） 合计（400）

124 172 292

62% 86% 73。%

表4  大学生每周参与课外体育锻炼锻炼次数（次/周）（N=400）

0次 1-2次 3-4次

女生（100） 22 144 34

男生（100） 18 120 82

以上的调查数据表明学生绝大部分学生在参与课外的身体锻炼方面有着非常好的表现，在目前的条件下同学们都有着足够的空闲时间来进行身体锻炼，但是锻炼的次数较少，坚持锻炼的强度不够。特别是女同学身体锻炼次数明显比男生要少些。在参与调查的女生当中有89%均参加身体锻炼，但是只有17%的女生真正做到坚持锻炼，然而在参与调查的男生当中有91%均参加身体锻炼，有41%的男生做到了坚持身体锻炼。文献综述

综上所述可以得出，现在应该在此基础上提高学生的锻炼次数，尤其是女同学应该想办法增加他们的锻炼强度，让她们得到充分的运动。

2。3学院大学生参与课余体育锻炼的项目选择

对于大学生而言，课余体育运动是必不可少的项目，例如跑步，无论是晨跑和晚跑，女生和男生都大有人在。这是一项很积极向上的健康生活方式，也得到很多学生的认可，当然，也不乏有些懒惰的学生，很少去跑步和锻炼。本次问卷调查所涉及到的项目大多为球类，小球和打球均有之。相对而言，男生更喜欢篮球，足球等一些活动大，危险系数大，比较容易出汗的团体合作项目较多。女生则更倾向于羽毛球，乒乓球，排球这些活动范围小，容易操作和学习，不易受伤的双人对抗项目。

这些说明了男生和女生在体育锻炼项目选择上有很大差异。当然，上了大学以后，体育是必修课，例如100米短跑，跳远，太极拳，健美操都已经成为我们的体育必修课。现在每个大学生都开始注重自我修养，女生慢慢学会更好的打扮自己，通过课余体育锻炼（如：跑步，健美操）保持自己的身材苗条。男生懂得强身健体，提高身体素质，通过体育锻炼（如：篮球，单杠），掌握更多身体的灵活技巧，同时让自己变得更强壮，但这并不是每个同学最终的选择和目的。对此，对我校学生进行了一下几方面的调查和统计。

表5  大学生课余对锻炼内容的选择（N=400）

篮球 乒乓球 足球 羽毛球

男（200） 94 52 18 36