1。3。3 呼吸

如果没有在基础上跳舞的气息，那么具体的动作和方法就无法达到完美的境 界。因此，在舞蹈动作中要掌握准确而有用的呼吸方法，人体会像一个充满气体 的球，同样的炸弹也很高。在舞蹈中，有三种呼吸条件，即吸气，屏住呼吸。吸 气时骨骼强度大，呼气时强度小，并能在短时间内保持你的肌肉能发挥巨大力量。 呼气使身体增加，吸气时会使身体轻于脚，使之快速起跳的瞬间。气喘吁吁的是 能够使身体在空气中的一瞬间的时间延迟，就像在相同的。在呼吸时应注意呼吸， 呼气时腹部肌肉的压力明显增大，促进腰腹肌肉的关系，使身体迅速上升，呼吸 也能减少地球的吸气，延长飞行时间，在跳动的运动中能更轻的移动，在瞬间离 开。文献综述

2 舞蹈演员基本功的重要性

2。1 演员素质的要求

2。1。1 具有高明的舞蹈窍门

舞蹈功底，在舞台上的一个亮点，舞技都不错，真的会烘托气氛的舞蹈。这 就要求舞者除了拳，圆，软，难以控制等技能，能力，还要注重艺术运动技能。 具体来说，戏剧舞蹈艺术家的意图是不玩高难度的，运动的伎俩，但小费，一行 动反映人物的思想感情，刻画人物和一个样子精神。如果没有办法，没有反映生 活，反映人物的思想和感情为条件，或选择开始跳舞和编舞技巧，但只有掌握舞 蹈艺术家，工作人员，表演者，内容和工作形式的技术艺术舞蹈作品脱节，没有 诚意，导致舞蹈比赛的失败。以这种方式，舞蹈艺术家自己表演的把戏将成为一 种把戏，玩把戏，失去了艺术的基本特征。在这方面，它是必要的，以吸引广大 舞蹈艺术家。和舞蹈是不容易掌握的伎俩，对舞者的需求下的辛勤工作，日复一 日，年复一年地练习，逐步提高的技巧。

2。1。2 深入的人物认识

在舞台上舞者跳舞，“跳”非己，“跳”是各种不同的人物。跳舞对“人” 与“舞”是“个性”的感觉之外。你不能跳舞跳舞，但来形容“人”的舞蹈动作 只有我们的方法，我们的目的是创建一个角色玩。你玩不同的舞蹈团，舞蹈也描 绘各种民族气质，而不是字舞的形象。这也是一个农家姑娘，跳“支流”帅和跳来*自-优=尔,论:文+网www.youerw.com

转列表“看起来更年轻”，是相当不错的和烧伤。可以说，没有舞蹈“跳”是“人” 都是一样的，他们不把人民艺术家，一个名为出色的效率舞者。

2。1。3 优秀的心理素质

心理素质是非常舞者重要，有时它可以决定画家执行好或不好。在显示或显 示，有些人会因此严重关切的是，由于自己的心理素质欠一个很好的理由，他没 有寻求自我的决心，我有没有信心。而比赛是一个舞者的最佳机会，游戏大师云 的检测，强度的适当的，在这种情况下，我们比从心理素质。良好的心理素质之 前在游戏中的舞者，都可以顺利控制自己的情绪，稳定的存在，任何操作的情况 下，最佳的性能水平，展现出自个的最好状况;心理素质较差的舞蹈艺人在上台 前会由于严重而惧怕上台，以致于影响到舞台上。