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习惯和熟悉的东西会帮助你在生活中更加踏实，即使事情还悬而未决。习惯和例行公事提供了一个安全网，帮助你感觉你的生活不是在自由落体，不断向黑暗坠落。
除了日常生活之外，创造一些时刻和事件来帮助你享受生活。坐在那里对未来感到恐惧是没有意义的。事情终究会自行解决的。即使你不知道事情会如何发生，也要保持积极乐观，相信事情总会有解决的办法。
拥抱各种可能性的想法不确定性包括哪两个主要内涵标准答案：AD 怀疑和缺乏知识
有时，变化是非常具体的，并带来非常具体的结果。但通常，改变会带来很多选择和机会；例如，搬离你居住的地方将不可避免地包括一个全新的地点、家庭、工作或职业、学校、社区、人际关系等。
控制你的期望值。对未来发生的事情有具体的期望通常是不现实的。当你期待一个特定的结果时，如果事情没有按照你希望的方式发展，你就会感到沮丧和失望。当你允许许多可能性发生时，你就阻止了自己以一种狭隘的方式生活。当你向新的外部可能性开放时，你也向探索自己的新方面开放了自己。
注意你给自己的身体灌输了什么思想
思想就是思想，既不是好也不是坏的东西。也许你很难相信，但它们本身是中性的东西。然而你附加在你思想上的情感决定了你对某一情况的感受和你的反应。不确定性包括哪两个主要内涵标准答案：AD 怀疑和缺乏知识
通常，我们被设定成有某种感觉；这场疫情，我们感觉到非常不安和恐慌；我们害怕自己被感染，也担心在乎的人的健康；然而面对不确定性，不同人会有不同的反应。
有些人视变化和不确定性为挑战和机遇，并欣然接受。另一些人则认为这是一场灾难，一场无论如何都要避免的灾难。
“秩序”是指有条理地、有组织地安排各构成部分以求达到正常的运转或良好的外观的状态。按照《辞海》的解释：“秩，常也；秩序，常度也，指人或事物所在的位置，含有整齐守规则之意。”从社会学角度来看，“秩序”意指在自然进程和社会进程中都存在某种一致性、连续性和确定性的状态，是一种有条理、不混乱、符合社会规范化的状态。因此，作为探寻社会发展规律的社会学，常常把“秩序”作为一个非常重要的研究主题和追求目标。
心态秩序的内涵及其维系
如果以“人”为中心来看“秩序”的构成，“秩序”至少涉及人的身心秩序、人与人之间的关系所构成的社会秩序、人与自然关系所构成的生态秩序三个层面。而“心态秩序”，可以从广义和狭义两种角度来理解：广义的“心态秩序”可以看作是人对外在事物或现象作出一定的心理反应后所表现出来的某种一致性、连续性和确定性的状态，其实质是主体对客观环境主观认知的一种规范化表达，它与主体对客观世界的认知及其反应紧密相关。因此，广义的“心态秩序”应该涵盖一切社会秩序和生态秩序，是其他各种秩序对人的心理施加影响最终所产生的一种结构性呈现，亦是一种主观世界对客观世界心理反应状态的结构性呈现。而狭义的“心态秩序”主要是由人的自我和人与人的关系所构成，其主要指向人的精神、价值和心理领域。