新时代的小学生作为特殊的社会群体，肩负着建设祖国的重任。各方面共同发展是小学生成为国家人才的必要条件，所以对其的心理健康状况的关注是不可忽视的。就目前来说，社会对减轻学生课业负担，从而缓解学生心理疲劳的呼声越来越高，有关教育部门也对心理疲劳这种影响学生身心发展的普遍存在的现象较为重视，然而学校和社会就学生心理疲劳产生的原因和相对应的解决措施一直缺少理论上的依据和指导。为此，本文以小学生心理疲劳问题为研究中心，从调查了解小学生心理疲劳的现状出发，找寻小学生心理疲劳产生的原因，对症下药，针对学生、老师和家长三个角色提出不同的建议。这不仅对解决小学生心理疲劳问题有理论上的价值，同时对具体实施解决方法有一定的指导意义。

（二）研究思路 

1。 研究小学生是否有心理疲劳的问题

 笔者在教育实习过程中有较多和小学生相处的时间和机会，期间也将小学生的心理疲劳问题作为一个关注点。和他们共处的这段时间，我发现他们身上普遍存在着心理问题。尤其是直面繁重学习任务或处于家长老师压力下时，小学生的心理疲劳问题就会不断滋生，长此以往，学生身心健康的发展也将受到阻碍。因此，关于小学生的心理疲劳问题是非常值得关注的课题。

 2。 小学生的心理问题需重点关注并干预

作为一名准教师，在今后的教育工作中无法避免面对心理疲劳的小学生。教师作为一个特殊的角色，在学生的成长过程中所起的作用非常强大。面对具有心理疲劳问题的学生，教师在关注他们的心理状况之外，如若能给予一定的心理上的帮助和疏导，他们就能消退心理疲劳，更好地投身到日常学习与生活中去。因此，除了将小学生的心理疲劳问题作为重要关注点，摸索出若干缓解小学生干心理疲劳的措施则更为迫切。

3。 研究小学生心理疲劳的最终目的

    本文的最终目的旨在通过调查问卷分析小学生心理疲劳的大致状况，由此探究其心理疲劳产生的原因并针对不同原因从学生、家长、教师三个方面提出缓解小学生心理疲劳的措施。逐步消除小学生的心理疲劳问题，提高小学生的心理素质，培养其健全的人格，促使其全面健康发展。

（三）研究方法 

1。 访谈法

随机选取20名不同年级段的小学生通过访谈活动，引导学生感知自己平时极易忽视的各种疲劳症状，让学生尽可能多地回忆并列举存在于自己身上的疲劳现象。访谈法能更加深入、详细、全面地获取调查所需的信息，为问卷的编制提供了最直接有效的帮助。

2。 问卷调查法

在浏览相关文献并参考已有疲劳的相关问卷后，笔者编制了针对本专题的的调查问卷。问卷设计的基本出发点是为了获取小学生心理疲劳现状的可靠信息，找出导致小学生心理疲劳的原因，提出缓解小学生心理疲劳问题的意见和建议。本研究以杭州市某两所小学的二、四、六年级的学生作为研究对象，将1~2年级分为低段，3~4年级为中段，5~6年级为高段，因此每个学段选取两个班作为研究的样本。

3。 统计分析法

    通过调查获取的各种数据及资料进行数理统计，提供最真实的小学生的总体现状，形成定量的结论。并从调查问卷中所反映出的四个方面各自分块并进行不同维度的数据分析，从而探究小学生心理疲劳的状况差异。

二、 相关研究

（一） 有关疲劳的概念论文网

关于人类疲劳的研究最早是从1880年由莫索开始的，迄今为止已有将近一百五十年的历史。研究者关于疲劳的定义大同小异，但是始终没有针对疲劳的统一定义。Grandjean（1979，1988）认为，疲劳是一种介于清醒与睡眠之间的过渡状态。  layzer（1998）认为，疲劳是指在工作过程中无法继续集中精力和保持效率，是以工作效率下降和对工作的厌烦为标志的一种机能状态。 美国曾在1982年第五届国际运动生化会议上给出了疲劳定义：由机体运动本身所引起的“机体生理过程不能持续其功能在特定水平或不能维持预定的运动强度”的机体运动能力下降的现象。查找现代医学文献发现疲劳的相关描述呈现出不同观点。如 Sharpe指出疲劳是一种缺乏动机与警觉的主观感觉；  Thiffault 等指出疲劳是一种逐渐或积累形成的过程，是一种心身现象，其自身的反应伴随着疲劳的发生出现警惕性下降和执行任务的能力降低。