摘要：本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等综合研究的方法，对涟水县城的老年人参加健身锻炼状况进行抽样调查与分析，结果显示，涟水县城的老年人健身方式比较多样化，性别差异明显，场地行对固定，满意度较低，但是老人们在闲暇时间，还会参与锻炼，达到强身健体，增加社交。由于受到场地环境、场地设施的影响，导致老人健身活动受到限制，因此相关部门因不断完善体育场地设施，保证场地环境，为老人们营造宽松美好的健身环境。94983

毕业论文关键词：涟水县城；老年人；健身；

Abstract:This article through the literature data method, questionnaire survey method, interview method, mathematical statistics and other research method, to Lianshui County elderly people in the exercise of the sampling survey and analysis, the results showed that Lianshui County elderly fitness means more perse, gender differences, the site of a fixed, low degree of satisfaction however, the old people in the leisure time, will participate in the exercise, to improve health, increase social。 Due to the space environment, affect the facilities, leading to the elderly fitness activities are limited, so the relevant departments for the improvement of sports facilities, ensure the environment and create a relaxed and happy old people Fitness environment

Key word: Lianshui County; the elderly; fitness;

目录

1前言3

2。1 研究对象3

2。2 研究方法3

2。2。1 文献资料法3

2。2。2 问卷调查法3

2。2。3 访谈法3

2。2。4 数理统计法4

3 调查结果与分析4

3。1 涟水县参与体育锻炼的老年人的性别特征4

3。2 涟水县城参与体育锻炼的老年人的年龄特征4

3。3 涟水县参与体育锻炼的老年人的健康状况4

3。4 涟水县老年人体育锻炼动机5

3。5 涟水县城老年人每次健身持续时段情况5

3。6 涟水县老年人健身时间段选择情况6

3。7 涟水县城老年人体育锻炼项目6

3。8 涟水县老年人对体育健身活动场地的满意度情况7

4 结论与建议9

4。1 结论9

4。2建议9

4。2。1社会加强宣传健身意识9

4。2。2  改善公共场合的健身设施，为老人提供优美的健身环境9

4。2。3招聘更多的专业人才，服务老年大众9

参考文献10

致谢11

附录涟水县城老年人健身状况的问卷调查表12

1 前言

  按照国际通行的标准，60岁以上超过总人口的10%或65以上超过总人口的5%，则该国便进入了老龄化社会[1]根据2014年发布的《涟水县年鉴》显示,60岁以上老年人占总人口数的15。3%。[2]由此可见涟水县的老龄化比较严重。随着经济迅猛发展，生活水平不断改善，人均寿命不断增长，人们对身体锻炼更加重视，且价值取向明显，具有健身性，交友性，娱乐性。锻炼方式向多元化发展，由广场舞逐步转向太极、武术、球类运动，逐渐摆脱受环境的影响而放弃每日的锻炼。但是老年人的认知还不够，缺乏专业的人员指导，因此本次调查论述了影响老人健身的各方面因素，并提出了解决方案，为以后更好的为老人服务提供理论依据。

2 研究对象与方法

2。1 研究对象

  本文以涟水县城参与健身的老年人为研究对象发放调查问卷。

2。2 研究方法

2。2。1 文献资料法来自优I尔Q论T文D网WWw.YoueRw.com 加QQ7520~18766

   根据研究的目的与研究的内容，通过涟水的期刊网，炎黄技术学校图书馆和网络媒体查阅相关资料20余篇，为论文提供理论基础。