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本文通过对学院女生800米成绩现状进行调查分析，试图找出影响高校女生800米跑成绩的因素，以及合理的解决途径，以充分地发挥学校的体育教育作用，调动学生参与体育活动的积极性和主动性，从而提高学生体育成绩，增强学生身体素质。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
以高校女生800米成绩为研究对象，以学院为例进行研究。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法:通过在图书馆查阅和期刊网检索有关高校女生800米研究等方面的相关文献，为研究奠定理论基础。
1.2.2 问卷调查法:选取学院一至四年纪的女生为调查对象（不包含体育专业），一、二年级各随机发放问卷300份，三、四年级各随机发放问卷200份。总共发放1000份，实收问卷912份，有效问卷880份，有效问卷回收率88%。
1.2.3 访谈法: 对负责体质测试工作的教师进行访谈，收集数据、记录意见。
1.2.4 数理统计法:对回收的问卷进行归纳整理，对获得的数据进行统计处理。
2.结果与分析
2.1 800米跑的运动背景分析
800米跑步作为中长跑项目，对于人的心肺功能、耐力、意志力等方面都有一定的要求。随着800米跑成绩的不断提高，其供能方式也发生着变化，无氧代谢供能所占比例越来越大，虽然无氧代谢供能所占比例很少，但也是必不可少的，它是消耗体内乳酸的重要手段。所以800米是锻炼价值很高的有氧代谢运动项目，对于提高学生的综合身体素质，培养坚强的意志力以及吃苦耐劳的精神来说也是很好的项目。800米跑步耗时比较长，再跑步过程中会出现“极点”的情况，如果不是长期锻炼跑步，或没有正确的训练方法、跑步方法、呼吸方式以及老师的指导，很难达到较好的成绩。
800米跑作为《国家体育锻炼标准》的耐力测试项目，是普通高校女生体育课程的重点教学内容之一。尤其是《国家体育锻炼标准》取消了三分钟台阶测试,将800米跑作为必测项目,更加体现了耐力项目对于提高学生身体素质的价值,也体现了教育部门希望切实提高学生身体素质的决心。通过测试可以发现学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。因此800米跑项目对于女生是一项身体负荷较大、锻炼价值较高的有氧代谢项目，尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果，对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。
2.2 学院女生800米成绩现状
表1 学院女生800米历年成绩表
年份 优秀率（%） 不及格率（%）
2012 10.1 9.3
2013 9.8 9.7
2014 9.0 10.3
由表1可知近三年来学院女生800米成绩优秀率成下降趋势，而不及格率则成上升趋势，整体成绩一年不如一年。经过调查得知不仅学院基本全国普通高校女生800米的平均水平每年都有所下降，由此可见普通高校女生的整体身体素质都有所下降。根据教育部的数据显示，高校女生800米跑步成绩相比十年前慢了大约12秒，而且学生的肥胖率有了提高，这些都值得我们重视。