影响大学女生耐久跑兴趣的原因及对策探析(3)

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十分重要，不仅能增强体质，而且提高工作效率 123 67.2% 3

重要，能增强体质，有一定锻炼价值 147 80.3% 2

能减肥，保持身材 160 87.4% 1

没作用 24 13.1% 7

有副作用 11 6.0% 8

可以培养坚毅、顽强、刻苦的意志品质 103 56.3% 4

可以缓解紧张压力 54 29.5% 6

提高心理素质 72 39.3% 5

其他 0 0 9

从表2中可以看出，绝大部分的学生对于耐久跑作用的认识还是相当清楚的，都认为它能够增强体质，提高工作效率；有一定的锻炼价值；能减肥，保持身材；培养坚毅、顽强、刻苦的意志品质；缓解紧张压力；心理素质；只有少数学生认为耐久跑没有作用，甚至认为有副作用。值得一提的是，在对大学女生耐久跑的作用的认识调查中，有87.4%的女大学生对耐久跑减肥，保持身材的作用更加关注。

从表3中可以看出，“运动量大，痛苦劳累”、“枯燥乏”、”更加愿意从事其他运动”“意志品质弱”这四个原因所占的比例最大，分别达到了89.6%、83.6%、68.3%、61.7%排在前四名。其他“体质不好”、“耐久跑成绩不好”、“无人陪伴”、“不喜欢授课老师”、“身体好，没有必要”、“运动完要洗澡，麻烦”、“曾在练习中出现呼吸急促、胸闷气短，体乏无力、两脚僵硬的极点现象”、“其他”这些原因的比例较均匀，说明影响大学女生耐久跑兴趣的原因是多方面的。

结合表2、表3，我们可以将大学女生对耐久跑不感兴趣的原因归纳为：耐久跑运动项目本身与女生生理、心理之间的矛盾。学生能够清楚地认识到耐久跑的重要性，但是却由于耐久跑运动项目本身与女生生理、心理之间的矛盾而导致对耐久跑失去兴趣。耐久跑属于体能类周期性项目，不仅有速度的要求，更加要求跑的持久，对人体呼吸和心血管系统的具有一定的挑战，从生理上来说，这些往往是女生的“弱项”，所以女生大多喜欢可以带来身心愉悦的运动项目。在问卷的调查中，我发现女生喜爱的运动项目占比例最多的是健美操、瑜伽、舞蹈、游泳。从心理上来说，现在的女生大多是独生子女，娇生惯养，优越的物质条件和舒适的生活环境，使女生从小缺乏在艰苦环境中锻炼自己的勇气，不能承受由身体的不适所带来的心理压力。