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4结论与建议 10
结论 10
建议 10
参考文献 12
致 谢 13
1 前言
1.1选题依据
和全国的情况一样，目前，淮安市正处于人口老龄化的快速增长时期。据统计，淮安市60岁以上老年人口已达103．46万，占总人口的16．0％，超出国际上的10％的标准已进入老年人社会[1]。随着人口老龄化步伐的加快，老年人的身心健康问题不仅仅是老年人自己的事情，也关系到社会的稳定和进步，实质上是一个社会问题。老年人由于其特殊的身体条件及心理状态，在生理上容易产生运动损伤；在心理上容易产生老龄期自卑、孤僻等消极心理状态；在社会适应上容易受当前快节奏的生活方式与退休后的空虚对比产生的失落感[2]。而休闲体育具备较低的身体活动强度，有效的身体活动效果，较高的参与趣性以及较高的社交价值等特点，能够有效化解老年人参与体育活动所带来的生理和心理上的困难，增进身体健康，同时扩大老年人的社交圈，消除自身的孤寂感。目前，在我国经常参加休闲体育活动的老人有4000多万左右，这个数据还有逐年上升的趋势。老年人进行多种方式的休闲体育活动，是我国体育人口中不可忽视的群体，随着老年人口数量的增加，如何提高老年人生命和生活质量成为社会关注的热点。
淮安市地属江苏省苏北地区，经济发展相对苏南而言比较落后，休闲体育起步较晚，老年人在参与休闲体育方面发展滞后。而且从目前来看，关于淮安市老年人休闲体育参与现状调查的文章还不是很多。从已有文章及一些调查报告来看，这些文章主要集中在老年人参与休闲体育对自身及其社会的作用和意义，对老年人休闲体育未来发展趋势进行描述。但是对老年人休闲体育存在的问题及对策的研究较少。
1.2选题目的与意义
笔者通过查阅大量的文献资料、发放大量问卷，对淮安市城区老年人参与休闲体育的现状以及对休闲体育的功能认知程度、参与休闲体育的动机、频率等进行了调查；试图通过自身的努力发现制约淮安市老年人参与休闲体育活动的因素及存在的问题。研究影响城市老年人休闲体育锻炼，促进城市老年人生活质量和对生活满意程度的提高，有助于形成文明、健康科学的生活方式，促进社会主义和谐社会建设，为推动全面健身的发展提出一定的参考意见。
2 研究对象与方法
2．1研究对象
本文研究对象：随机抽取淮安市清河区、清浦区、淮阴区和淮安区四个城区200名60岁以上的老年人。根据世界卫生组织和卫生部规定，我国60岁以上为老年人。
2．2研究方法
2．2．1文献资料法
查阅淮阴师范学院图书馆，中国期刊网，系统地查阅了关于休闲体育、老年人休闲和老年人休闲体育的相关书籍、学位论文和文献资料，了解国内外学者对老年人休闲体育的研成果，以及在互联网上了解国家政策法规等相关信息。通过收集、整理和分析，合理引用、借鉴相关理论。
2．2．2问卷调查法
根据研究的目的和主要内容，遵循科学设计调查问卷的原理和要求，设计出淮安市老年人的调查问卷。主要通过小组人员现场发放并回收，选取淮安市城区60岁以上老人共发放问卷 200份，共回收问卷 180 份，问卷回收率 90%；有效问卷180份，有效问卷回收率 100%。
2．2．3数理统计法