足球运动是一项动作比较复杂，对抗非常激烈的运动。学生在激烈的对抗中技术动作极易发生变形，而变形了的技术动作非常容易造成损伤。从表3.2.1中可以看出，62%的人偶尔发生技术动作变形，32%的人经常发生技术动作变形，只有6%的人在激烈对抗中不会发生技术动作变形，由此可以总结出大多数人在足球运动中是因为在激烈的对抗中发生技术动作变形从而导致损伤。因此，在高校足球课教学中，应该对足球的基本技术的教学重视。尤其是一些常见的比较容易发生损伤的技术动作，例如正脚背踢球，正脚背踢球的技术要领是脚背要绷直，脚趾要扣紧，脚尖下指。所以正脚背踢球的时候一旦技术动作不对，非常容易使脚趾触地受伤。还有脚踩球，踢球或跳顶落地球时，重心不稳导致踝关节扭伤，踢空中球的时候导致膝关节扭伤或者韧带拉伤，守门员接球指挫伤等。

3.2.2场地条件不良

表4　条件的不合理对损伤的原因调查统计表      (N = 41)

类别                    是          不是         一般          合计

器材摆放不合理 %        55.4          20           24.6         100

高质量运动器材场地 %    11.4         43.3          45.3         100

    从表3.2.2可以看出因为器材摆放不合理导致学生发生损伤的比例约占55.4%，由此可见器材的摆放位置左右着学生发生损伤的概率。器材摆放不合理更容易使学生受伤，所以我们要合理的摆放器材才能降低学生的受伤概率。而高质量的运动器材场地只占11.4%，这就说明高质量的运动器材场地可以最大限度的降低学生受伤概率。随着社会的进步，高校的招生规模也在不断的扩大，所以参加足球运动的学生也会变得越来越多，这就导致场地的需求越来越大，有的学生因为没有场地去踢足球只能在篮球场或者水泥地踢球，这就导致了运动损伤的发生率变大，所以场地条件不良是造成各种损伤的重要原因。源:自~优尔-味·论`文'网·www.youerw.com/

3.2.3准备活动不充分

表5　提前多长时间做准备活动调查统计表       (N = 41)

 类别            15分钟     30分钟     50分钟        合计

人数                15        23         3             41

百分比 %           36.7       56.6       6.7           100

    准备活动做的怎么样，充分不充分是导致足球损伤的根本原因之一。做准备活动的根本目的是为了让身体从静止状态向运动状态进行过渡，使身体的各个关节和肌肉以及内脏器官适应机体运动状态的需要。尤其在春天和冬天，因为天气比较冷，肌肉的活动能力比较低下，这时候如果学生一到操场上就进行运动就非常容易导致损伤。从表3.2.3可以看出准备活动的时间一般都是集中在15分钟到30分钟，36.7%的做15分钟的准备活动，56.6%的做30分钟的准备活动，极少数的做50分钟的准备活动。正常情况下，一般的准备活动时间在15分钟到30分钟之间，这样会使身体的各个部位都调整到最佳状态。而50分钟的准备活动会使身体出现疲劳，这样的状态去参加激烈的足球运动会更容易发生损伤。所以建议学生准备活动的时间控制在15到30分钟以内。