3。2。3羽毛球步法教学方法—标准化教学方法 10

3。2。4羽毛球步法教学方法—熟练练习教学方法 11

3。2。5羽毛球步法教学方法—全面性教学方法 11

3。2。6羽毛球步法教学方法—竞赛式教学方法 11

4 青少年羽毛球步法训练中存在的问题 12

4。1教练员课程计划制定不合理 12

4。2青少年学员思想上不够重视 12

4。3教学和训练形式单一 12

5 对青少年羽毛球步法训练提出的建议 13

5。1修订完善教学计划，增加步法教学时间 13

5。2步法训练形式多样化，提高学生训练的积极性 13

5。2。1集体练习和个体指导法 13

5。2。2竞赛游戏法 13

5。3组织教练员外出学习 14

结论 14

参考文献 15

致谢 16

1 引言

中国作为羽毛球运动强国，羽毛球运动一直都是一项深受人民青睐的健身项目。羽毛球运动兼具高雅性、娱乐性。随着我国国民经济和生活质量的提高，羽毛球运动已经逐步成为国民的必选健身项目之一，同时也是青少年运动的最佳选择之一。羽毛球是步法和手法的结合体，步法和手法相辅相成、不可分割。正确的步法有利于各种击球技术的完成与战术水平的发挥。而羽毛球步法作为羽毛球技术的重要组成部分，其重要性在当前的羽毛球教学中一直被忽视，从而限制了整体教学质量的提高。本文将以宏优培训公司为例，对青少年羽毛球步法训练及教学方法进行研究分析，并针对其中出现的问题提出相对应的解决方法以及对策。期望通过提高青少年羽毛球步法的灵活性和协调性，进而提高青少年羽毛球的技能水平和身体素质，提高羽毛球的教学质量。论文网

1。1课题背景

随着现代经济社会的快速发展，人们生活水平不断提高，现代化的生活条件在带给人们方便的同时，也使人们的身体素质不断下降。健身不再只是时尚的一个名词，它已经逐渐地成为人们生活中必不可少的一部分。在多种健身项目中，羽毛球运动凭借其器材简便，不受场地限制，运动量大，老少皆宜，强大适宜，健身效果好等优点，成了越来越多人健身的首选项目。

虽然现在热爱羽毛球运动的人越来越多，但是羽毛球运动包含着手法、步法、战法、体能等多方面的内容，如果没有得到正确的指导，养成错误的习惯动作，在练习一段时间后就会很容易达到一个技术水平的极限，无法继续提高，从而导致人们对这项运动失去兴趣。同时，错误的动作也大大增加了人们在运动时受伤的机率，容易对身体造成损伤。所以，正确的羽毛球教学是极其重要的。特别是对青少年来说，正确的羽毛球教学，既可以使其对羽毛球运动产生浓厚的兴趣，又能够从意识上培养正确的概念。

从心理学的角度来说，兴趣是爱好运动的动力，对某种行为有快乐感，即对其产生了爱好的兴趣。人们常常是带着一种愉快的心情去参加体育活动，特别是对自己所喜欢的运动的项目，这样可以充分发挥自己的才能，充分地实现情感体验，达到实现自我的心理满足。对于青少年来说，良好的学习兴趣不但可以增强他们的自尊心、自信心和自豪感，而且可以使他们在愉快当中达到锻炼的标准和效果。