《变形计》是真人秀而非纪录片，真人秀节目泛指“由制作者制定规则，由普通人参加与并录制播出的电视竞技游戏节目”，虽然当今流行的的真人秀节目大都变成了明星参与，但是始终离不开制作者制定规则这一点。很多观众会把《变形计》当作纪录片，认为它是真实记录的，然而这种看法是错误的。《变形计》从选定主人公到设置节目走向，如何交换，交换之后双方主人公该做什么，能引发哪些矛盾，逐渐改善关系以达到节目的教育目的，一步一步都离不开制作组的操作，这也是《变形计》这档节目为何是真人秀而非纪录片的原因。

《变形计》作为一档真人秀节目所具备的基本元素：

第一，参与者。真人秀节目的参与者就是节目中的主角，他们都是“真实的”，而非角色扮演，他们向观众展示的是他们本人的真实形象,节目中出现的一些戏剧冲突也是这些参与者自身创造的。故事情节的发展，都不是节目组能够完全控制、完全决定的，正是因为参与者本身的真实，他们有自己的特点，有自己的处事方式，一切的冲突发展都可以看成是他们在本色扮演着自己。

第二，悬念。真人秀节目的参与者所经历的事会让观众有一个明确的目标，这个目标会吸引观众观看的欲望，这个目标就是一种悬念。【3】所以说，悬念是推动故事发展的动力。而《变形计》的悬念就在于主人公最后的互换结果如何，观众总是向往节目最后的感人画面。比如《山路弯弯》的城市主人公李锦鉴从开始的火爆少年到最后像农村父亲下跪，请求农村父亲去城里看病的场景是一个大的对比，是观众没有想到的。

第三，现场记录。真人秀节目通过借助各种拍摄设备全方位无间断地对主人公的一举一动进行拍摄记录，也就是说真人秀节目能真实地记录现场发生的一切。拍摄过程中，不设计台词，不要求过程和结果，很少进行现场调度，尽量减少摆拍。在《变形计》中城市主人公的突然爆发，与摄制组的矛盾冲击都是真实记录的，所以一切都是自由、随机、真实、出人意料、难以预测的。

第四，艺术加工。笔者认为《变形计》中的艺术加工主要包括两个方面，一，运用交叉剪辑、对比剪辑的方法把差异性颇大的主人公们在同一时间不同地点遇到的不同问题进行穿插对比，从而强化矛盾以达到戏剧性的效果。【4】二，对参与者也就是主人公的包装，虽然是真人参与，也是真实身份，但是他们迥异的性格却不一定会展现出来，这样就会影响节目内容，所以节目组要考虑怎样用导火索把这些能吸引观众的内容给引出来，这毫无疑问成了一种包装。论文网

四、《变形计》的成功之道

1。节目理念以人为本

在这个以收视率为第一考量的电视环境中，媒体的社会责任一度被忽视弱化。长期以来真人秀节目在中国电视荧屏上承载着电视娱乐的功能，随着真人秀节目竞争的加剧，在争取市场的过程中，为迎合观众的某些趣味，节目内容和形式也逐渐趋于庸俗。而《变形计》的出现让观众看到了电视环境中“出淤泥而不染”，节目剔除了电视真人秀中竞争、选拔、淘汰、巨额奖金等内容，使节目的功利性降到最低。【5】节目从平民的视角出发，真人秀的主角从明星变成了普通大众，普通人的生活场景变成了剧场，普通人的价值观成为了关注的对象。同时在节目中，贫苦人的生活引起了大众的重视，回访节目很多都带去了社会人士的帮助，湖南台也借此成立了“芒果V基金”去帮助大山深处的人们。节目中以人为本的理念体现出的是媒体人的社会责任感，也正是这种理念让观众的道德意识得到觉醒。