6研究结论 11

参考文献 12

致谢 13

附录A 14

1 引言

   在当今压力盛行充满竞争的当下，人们或多或少都会有一些心理问题。大学生作为一个特殊群体也不能幸免，在不同的年龄阶段，大学生会面临不同的成长问题，例如：大学生活适应、学习成绩方面的压力，人际交往困扰，考试焦虑，就业压力等等，这些问题都会让他们的情绪受到影响，如果不能及时的调节自己的情绪，当事人就可能长久处于这种压力下，人会变得抑郁，焦虑，严重的甚至会伤害人际关系，痛苦不已，难以自持。特别是最近几年，某某校某某大学生自杀的现象已经引起广大社会人士的注意。如果细究这种现象产生的原因，他们生活中存在的压力是一方面，最主要还是要看他们如何来调节自身的情绪。现今的大学生大多数因国家生育计划的政策很多家庭只有一个孩子，在离家求学之前他们都是在父母细心呵护下长大，所以他们独自处理问题的能力不是很强，况且在大学这个小型社会下，那些压力困扰难免会使他们的情绪产生波动，此时情绪调节就显得尤为重要，而男女因性别差异，大学生他们在情绪调节方式上也会有所不同。本研究主要探究性别差异在情绪调节方式上的不同反应，以帮助大学生选择更有效的情绪调节方式，期望提高他们的心理健康水平。论文网

2 情绪与情绪调节的相关概念界定

2。1 情绪的概念

   对于情绪的产生和理解不同的心理学家和心理学流派有着不同的角度和研究方法，本文倾向于情绪是人对客观事物的态度的体验，是人对客观事物与人的需要的关系的反映[1]。

2。2 情绪调节的相关概念

   关于情绪调节的研究，不同的心理学者有着不同的看法，作为这一领域的开创性心理学家Cross认为情绪是个体作出的适应生物反应倾向，特别是针对一些举足轻重的机遇或事情，而情绪调节则是个体对情绪本身所具有的状况，情绪产生的时间，关于情绪体验的态度及情绪表达形式加以干涉的过程[2]，他主要强调情绪调节的过程是动态的。Saarnni认为情绪是个体用于保持和改变环境关系的总反映，主要是针对环境所做出来的[3]。 对于情绪，他重视它的情境性，强调社会文化是情绪调节的影响因素。心理学家方平等人以为情绪调节是指个体对情绪及其相关的行为、情绪诱发的情境进行监视控制、评价估量、修改完善使得目标的完成，以此来满足外界情境和人际交往的需要[4]。黄敏儿则认为情绪调节是一种个体的管理，即调整自己或者影响他人情绪。在这整个过程中，个体为了使情绪在表情行为、主观感受、生理反应等方便发生改变，采用了一定的机制和策略[5]。虽然学者们的观点都有所差异，但他们的看法中还是有相同点的。首先，他们强调个体的情绪调节针对的是个体本身，也就是重视自我调节，而不是身边其他人的情绪调节。其次，情绪调节的研究主要关注于其过程的发展，包括对情绪的唤醒、体验、监视控制、评价估量及修改完善的过程。最后，他们还关注情绪的情境性，事件本身与个人之间的关系以及对个体的影响程度。文献综述

2。3 情绪调节方式的定义 

   Masters（1991）认为情绪调节方式是一种有目的性的、计划性的做法，是个体为了达到情绪调节的目的而进行的努力。而Brenner&Salovey(1997)也提出像表情行为调节策略、认知策略，人际策略这些情绪管理的努力都属于情绪调节方式，换一句话说，情绪调节方式就是采取各种策略和技术方法来进行情绪调节[6]。