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抖空竹 24 12.8
保健操 33 17.5
其他 6 3.2
从表3看，老年人参与晨练的主要项目中，慢跑占总数比例的23.9%，散步占31.4%，武术占11.2%，抖空竹占12.8%，保健操占17.5%，其他项目的比例明显不高，所以可以说明川汇区滨河公园老年人草鱼晨练的主要项目是慢跑、散步、武术、抖空竹和保健操。在所有参与的晨练项目中，散步锻炼的老年人数最多，这主要取决于许多老年人的身体状况，一般的老年人身体素质明显不如以前了，所以基本上会选择活动量较小的项目，可以长时间去坚持的项目。川汇区滨河公园参与晨练项目并没有形成多样性，主要原因在于本地设施和各项活动的普及不到位，本地的体育部门要使老年人晨练更加的丰富，提高老年人参与晨练的积极性，使老年人的晨练得到长久的坚持。
2.4老年人参与晨练的时间、季节
表4 老年人参与晨练的时间
时间长度 人数 百分比
30分钟以内 12 6.4
31-60分钟 102 54.3
61-120小时 67 35.6
121分钟以上 7 3.7
表5 老年人参与晨练的季节
季节 人数 百分比
春季 153 81.4