(8)解雇 47 (22)职业改变 29 (36)小量借贷 17

(9)复婚 45 (23)子女离家 29 (37)睡眠习惯改变 16

(10)退休 45 (24)司法纠纷 29 (38)家庭成员数量改变 15

(11)家庭成员患病 44 (25)个人突出贡献 28 (39)饮食习惯改变 15

(12)怀孕 40 (26)妻子开始工作或离职 26 (40)休假 13

(13)性生活问题 39 (27)上学或转业 26 (41)过节 13

(14)家庭添员 39 (28)生活条件变化 25 (42)轻微的违法行为 11

                      表1      社会再适应评定量表                 

   3。社会压力源

每个人作为社会的一份子，不可避免地受到来自社会方方面面的压力，归纳为以下几点：

(1) 经济压力。一个员工如果收入比别人少，经济方面的问题肯定会比别人要多一些，压力也会比别人要大。如果员工赚的少用的多，往往会造成入不敷出，经济一旦发生了困难，想要维持正常生活几乎是不可能的。

(2) 社会环境压力。在一定程度上，员工也会受到来自社会环境的影响。良好的社会环境可以缓解员工的压力，例如方便快捷的公交地铁交通系统可以帮助员工更快地上班工作，节省上班时间，这样就可以减轻上班迟到方面的压力。而那些尚未建设完善或建设得差强人意的社会环境可能会增加员工的工作生活压力。 

二、分析工作压力产生的原因

如果把个体与个体所处的组织环境看成一个系统，那么这个系统中的每一个部分都有可能会导致压力的产生。这个部分可能是个体本身，比如个体在知识、技能方面的不足无法适应环境的需求。除此之外，环境因素也可导致压力的产生。学者徐长江是这样定义工作压力的：在工作环境中，压力源长期地、持续地使个体受到威胁，在个体及应对行为的影响下，形成一系列生理、心理和行为反应的过程。①所以压力并不是随随便便就能产生的，而是个体行为和环境相互作用的共同结果。除了员工自身因素，现简单分析员工压力产生的原因：

（一）工作岗位不稳定

由于现代企业员工的流动量较大，为了避免企业的经济效益的损失，企业往往采取减人增效的方法，比较常见的就是裁员。没有一个稳定可靠的工作岗位，工作岗位随时都有可能被调动，甚至是失业，许多员工正在承受或者即将面临的压力。