很多人对这种症状不以为然，然后继续不规律的生活，无异于作茧自缚。“慢性疲劳综合征”是一种全身性的症候群，影响着身体和精神的各个方面，即使睡醒后仍会感到疲劳，似未睡一般，严重者可影响其正常的工作与学习。而如果不加注意，让病情恶化，最严重的情况是“过劳死”，体力透支，心智枯竭，导致猝死。

IT从业人员、医务工作者、教师、科研工作者、警察、的士司机、建筑农民工等被列为最易发生过度疲劳的人群，在疲劳主要类型上不同职业群体差异很大。[1]以上职业群体就是本文重点关注的高警觉工作人群。

1.2疲劳的应对方式

一直以来，学者们对疲劳没有统一的定义，都是仁者见仁智者见智。大多数对疲劳的研究都处于思辨阶段，干预研究较少，从而使人们对心理疲劳知之甚少。由于心理疲劳的阶段性、渐进性，使得它比心理耗竭更具有研究价值。但是，就现有文献看来，关于大众心理疲劳的预防，早期心理疲劳的监控，中期心理疲劳的干预等问题研究很少。[2]我们应该清楚，防微杜渐远比亡羊补牢更有价值。所以疲劳的应对方式是本文研究的重点。

应对是个体在面临压力时为减轻其负面影响而作出的认知和行为的努力过程，它作为应激和健康的中介机制，对身心健康的保护起重要作用。[3]

应对方式是指典型的习惯性的解决问题方式的倾向，也可以被认为是应对一系列广泛的应激源过程中，人们通常使用的策略(或方法)，目前一般认为问题指向性应对是积极的应对方式，情绪指向性应对是消极的应对方式。[4]

国外的应对研究起步很早，目前应对方式在国外的研究日趋成熟，尤其是在理论模型和测量工具方面。国内的学者在制作应对方式量表时，一般将应对方式分为两个维度：积极应对（成熟应对）和消极应对（不成熟应对）。本次研究采用的问卷为姜乾金编制的特质应对方式问卷。

2．研究工具及对象方法

2.1研究对象

本次调查采用目的性随机取样进行问卷调查，问卷被试是运动员、驾驶员、初三学生、高三学生、计算机IT员工、会计、手术室医生等高警觉工作人群。回收问卷188份，回收率97%。

2.2研究工具及过程源:自;优尔'-论.文,网·www.youerw.com/

本次调查主要使用多维疲劳量表和特质应对方式问卷（TCSQ）。

多维疲劳量表包括综合性疲劳(General Fatigue)、体力疲劳(PhysicalFatigue)、活动减少(ReducedActivity)、动力下降(Reduced Motivation)以及脑力疲劳(Mental Fatigue)五个维度，一共20个条目。每个维度的表述都分为2个疲劳方向和2个不疲劳方向，共4个条目，目的是尽可能的降低对其中某一方向选择的倾向性。疲劳方向的条目分数高就说明疲劳的程度高，不疲劳方向的条目分数高就说明疲劳的程度低。

原量表采用因子分析法对疲劳综合征患者、心理学专业大学生、医疗专业大学生、普通住院内科医生和新兵等进行测量，验证该量表心理测量的性质，从而确定量表维度。五维度假设模型平均克伦巴赫系数为0．84，符合所有测量对象数据，说明该量表的内部一致性很高。假设不同的环境和不同的活动水平上对象的疲劳程度是不同的，通过组间与组内比较，结构效度得到验证，具有很高的结构效度。效标效度是通过MFI各分量表与疲劳形象化模拟量表(VAS-F)的相关分析，得到相关系数(o．22<r<O．78，P<O．05)，结果证明MFI-20具有很高的效度。

特质应对问卷（TCSQ），共计20题，各项答案从“肯定是”到“肯定不是”采用5、4、3、2、1五级评分，评价指标包括积极应对分和消极应对分，积极应对分：将条目1、3、5、8、9、11、14、15、18、20的评分累加，即得积极应对分。一般人群的平均分为30.22±8.72，分数越高，反映积极应对特征明显消极应对分：将条目2、4、6、7、10、12、13、16、17、19的评分累加，即得消极应对分。一般人群的平均分为23.58±8.41，分数越高，反映消极应对特征明显积极应对分：1，3，5，8，9，11，14，15，18，20。平均分30.22±8.72。消极应对分：2，4，6，7，10，12，13，16，17，19。平均分23.58±8.41。特质应对方式问卷是自评量表，由20条反映应对特点的项目组成，包括2个方面：积极应对与消极应对（各含10个条目）。用于反映被试者面对困难挫折时的积极与消极的态度和行为特征。从被试者根据自己大多数情况时的表现逐项填写。心理应激状况：采用特质应对方式问卷(TCSQ)进行测量[5]，分为消极应对(NC)和积极应对(PC)2个分量表，各包含10个条目，共20条目，答案分1～5级计分。