二、研究对象和方法 3

（一）研究对象 3

（二）研究方法 3

1。文献资料法 3

2。访谈法 3

三、研究结果与分析 3

（一）菲力伟健身俱乐部私人教练来自优W尔Y论W文C网WWw.YoueRw.com 加QQ7520,18766 基本情况现状调查与分析 3

1。私人教练性别、年龄结构现状的调查 3

2。私人健身教练工资待遇现状调查 3

3。私人教练文化程度现状调查及情况分析 3

4。私人教练指导内容现状调查 3

5。私人教练能力现状调查与分析 3

（二）影响菲力伟健身俱乐部私人教练素质的因素及分析 3

1。社会环境因素 3

2。文化环境因素 3

3。文化程度因素 3

4。管理因素 3

5。培训因素 3

四、结论与建议 3

（一）结论 3

（二）建议 3

参考文献 3

致谢 3

一、绪论

（一）选题依据

随着人们对身体健康管理的意识越来越强，人们开始有意识的进行各种身体锻炼，但是，现在户外环境污染比较严重，空气质量不好，户外运动的效果不太好，反而会引起呼吸道的疾病，再加上户外的健身器材有限，不能满足人们的健身要求，人们开始选择去健身中心进行健身运动。但是，健身房的健身器材虽然多，但是不是每个人都会专业的使用方法，再加上很多人是抱着一定的目的去健身的，希望能够达到一定的健身效果，如减肥、增肌等等，这个时候，就需要有专业的人士来进行专业的指导，包括制定健身计划，指导健身器材的使用等等，这些专业的人士就是健身教练，而对客户全程负责的健身教练，就是私人健身教练了。对于非体育健身专业的人而言，有了健身教练的帮助和指导，更容易达到自己的健身目标。私人健身教练在与客户签订服务协议之后，会首先根据客户要求达到的健身目的，结合客户的现在的身体情况、身体素质，健身时间、饮食爱好等，制定一套专业、科学的健身计划。这种健身计划，是将健身的科学理论与客户的实际情况、需求进行结合，既能让客户最终达到自己的健身目的，又在客户的能力范围之内，同时，还会有利于客户的身体健康，以及最终养成科学健康的生活方式。不同的客户，即便有一样的健身目的，现在的身体素质也基本一样，但是如果饮食的爱好不一样、能投入到健身的时间不一样，那么其健身的计划也会不一样，私人教练为客户准备的健身方案是完全根据客户的实际情况制定的。在有了科学合理的健身计划之后，如果不能按计划进行，客户也难以达到最终的健身目的，因此，私人健身教练除了要为客户量身定做健身计划之外，还要在客户健身时，进行陪同，在客户健身前后，给予指导和帮助，在客户难以坚持的时候，给予鼓励和支持，帮助客户正确的看待健身，科学的健身。