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摘要：本文旨在研究体育锻炼对女大学生身体自尊的影响，采用问卷调查法，运用身体自尊量表和大学生体育锻炼状况量表对周口师范学院女大学生进行调查。采用spss软件对女大学生身体自尊量表的得分和体育锻炼的得分进行分析，并从女大学生体育锻炼频数、每次体育锻炼持续时间、体育锻炼强度三个角度来分析体育锻炼对女大学生身体自尊的影响。结果发现:不同体育锻炼频数在女大学生身体自尊及其各文度存在显著差异；每次体育锻炼的持续时间在女大学生身体自尊及其各文度存在显著差异；体育锻炼强度在女大学生的身体自尊及其各文度存在显著差异。32115
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毕业论文关键词：体育锻炼；女大学生；身体自尊
Influence of Sport Exercise on Physical Self-esteem of Female University Students
Abstract: The purpose of this paper is to study the effect of sports exercise of female college students' body self-esteem.Use the questionnaire survey.Using the physical self-esteem scale exercise status scale of zhoukou normal college and university students investigate the female college students.SPSS software is used for female college students' body self-esteem scale scores and sports scores. the influence of sport exercise of female college students' body self-esteem is analyzed from the female college students physical exercise frequency, duration of each exercise, exercise intensity.The results showed that: different physical exercise frequency in female college students' body self-esteem and its various dimensions exist significant difference;The duration of each exercise in female college students' body self-esteem and its various dimensions exist significant difference;Physical exercise intensity in female college students' body self-esteem and its various dimensions exist significant differences.
Keywords: Physical exercise ;Female college students;Psysical self-esteem
目 录
摘要 1
Abstract. 1
前言 2
1研究设计 3
1.1研究对象 3
1.2研究工具 4
2研究结果 4
2.1女大学生参加体育锻炼的一般情况分析 5
2.2不同体育锻炼频数对女大学生的身体自尊影响 5
2.2不同体育锻炼坚持时间对女大学生的身体自尊影响 6
2.2不同体育锻炼强度对女大学生的身体自尊影响 6
3分析与讨论 7
3.1关于女大学生参与体育锻炼情况的讨论 7
3.2不同体育锻炼频数在女大学生身体自尊及其它文度上差异讨论 8
3.3不同体育锻炼时间在女大学生身体自尊及其各文度差异讨论 8
3.4不同锻炼强度在女大学生身体自尊及其各文度存在差异讨论 8
4结论 9
5研究不足 9
参考文献 10
附录 11
致谢 17
体育锻炼对女大学生身体自尊的影响前言
现代女大学生越来越注重自身的外貌，身材，身体吸引力，通过各种方式减肥的女大学生随处可见，有的大学生为了减肥吃减肥药，过度节食等等，这些都是不利于女大学生的身体健康。而参加体育锻炼减肥，不仅可以塑造体形，而且有益于自身的身体健康。因此研究体育锻炼对女大学生的身体自尊有重要的现实意义。
自尊一直都是国内外学者研究的热点，有关于大学生自尊的理论层出不穷，但是一直都没有统一的观点。自尊能预测个体生活状况和情感生活，是对人的身体特点，个性等的评价[1]。目前，外国学者认为一个人的自尊是由多种不同的具体成分共同组成比如具体自尊，身体自尊等。在自尊的许多成分中，身体自尊是与社会联系最密切的，它是个体对自己身体各方面的评价包括外貌，性吸引力等各个方面[2]。1998年，Marsh&Shavelson 提出了自尊结构的等级模型，即高水平的整体自尊随着低水平的整体自尊的变化而变化，二者是密切相关的[3]。低水平自尊变化，高水平的自尊紧接着就会发生变化。身体自尊不仅可以反映体育锻炼对人们的心理产生的影响，而且还可以反映人们对自己评价的高低。身体自尊对个体的生存和发展有着重要的意义，能够使个体平静的待人处事，自我欣赏，自我约束，还能够提高个体的生活满意度，自我价值感。由于研究身体自尊有非常重要的理论和现实意义，因此我国也越来越重视是对身体自尊的研究，尤其对女大学生身体自尊的研究取得了很大的进步。研究者普遍认为身体自尊是与社会评价有关，是对自己的身体各个方面的评价[4]。关于身体各方面的评价会对女大学生产生非常重要的影响如果女大学生在运动能力，身体的适应性和身体外貌吸引力等方面获得好的的评价就会对女大学生产生积极的影响，否则，会产生消极的影响。随着社会的发展，对女性外貌的要求越来越高。漂亮的女生会受到越来越多人的欢迎。这无形之中给女性增添了许多压力。