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田录梅等人编制的身体自尊量表表明，男女的身体自尊水平有显著的差异。在运动员中女大学生的身体自尊低于男大学生的身体自尊。并且差异显著。但在非运动员的整体自尊的性别差异并不显著，运动员与非运动员的显著差异主要在“身体强壮”和“身体状况”方面，在其他方面并无显著差异。运动员男大学生显著高于非运动员。“Dinucci等人研究表明，女运动员在“体重关注”和“身体状况”文度上的自尊显著高于非运动员，而“性吸引力”方面无显著差异”[5]。谢琴等人研究也表明，谢琴等人研究也表明，男生在身体状况，运动能力，身体吸引力和力量均显着高于女大学生，但在身体自我价值感上并没有显著的性别。还有一些学者提出：许多女大学生挺喜欢跳舞，健美操等运动的，而且有利于提高女大学生的身体自尊，因此有很多学者都把焦点集中在追求外表美的女大学生运动员上。
郭海英等学者发现，经常参加体育锻炼的人的身体状况要明显好于不参加体育锻炼的人，其心态也明显比不参加体育锻炼的人要乐观，赫秋菊的研究也发现，经常参加体育锻炼的人身材比较匀称，身体健康，很少出现肥胖症，而那些不参加体育锻炼的人身体素质明显低于经常参加体育锻炼的那些人。不仅如此，经常参加体育锻炼的人的心肺功能指标明显好于不参加体育锻炼的人。还有一些学者提出体育锻炼有健心的功能，能增强自信，使人乐观[6]。
近几年因女大学生不正确的减肥方法，不正确的提高身体自尊的方式严重影响了其身心健康。急需找出可行的方法来提高身体自尊。人们经常参加体育锻炼可以塑造体形，提高身体自尊。因此需要进一步研究体育锻炼对女大学生身体自尊的影响。
1研究设计
1.1研究对象
对周口师范学院在校的女大学生，发放身体自尊水平量表和大学生体育锻炼问卷各230份， 其中120份身体自尊量表问卷和120份体育锻炼问卷发于教育科学系大一至大三的女大学生，110份身体自尊问卷和110份体育锻炼问卷发于中文系大一至大三的女大学生。由于体育系的女大学生相比其他系的女大学生参与体育锻炼的次数显著多余非体育专业，因此调查体育系女大学生得出的数据不具有代表性，故不对体育系的女大学生进行发放。问卷均在学生下课时间发放，统一发放，统一收回。有些学生不愿意填写因此只回收了215份问卷，剔除无效问卷15份。获得有效问卷200份。尽管这样，个别数据仍有不真实的情况，但并不影响数据分析。