根据研究的需要，通过中国期刊网、中国知网等知名网站，查阅相关的学术论文，同时阅读了相关书籍和著作，为本文研究濮阳县高中生课外体育锻炼现状提供了丰富而详细的资料。

1。2。2问卷调查法   

根据研究目的，特别设计制定了《濮阳县高中生课外体育锻炼现状调查问卷》，本次问卷共发放300份，其中男200份，女100份，共回收275份（男生185份，女生90份），问卷回收率92%，有效问卷260份，有效率到达87。4%。

1。2。3数理统计法

根据问卷所收集得到的数据，利用WORD,EXCEL等软件，将所得的数据进行整理汇总，得出所需要的内容，以便发现问题。

1。2。4比较分析法

通过比较得来的数据，分析数据，发现问题并提出合理建议。

2结果与分析来`自+优-尔^论:文,网www.youerw.com +QQ752018766-

2。1高中生参与课外体育锻炼现状

2。1。1高中生认为参加课外体育锻练的重要性

表1  高中生认为参加课外体育锻炼的重要性的调查统计（N=260）

选项 人数 百分比

很重要 26 10。0

重要 91 35。0

无所谓 41 15。7

不重要 102 39。2

从表1可以看出，认为参加课外体育锻炼不重要的有102人，占总人数的39。2%；而认为很重要的只有26人占总人数的10。0%。从得来的数据来看，54。9%的学生认为参加课外体育锻炼不重要，调查显示在一定程度上学生对课外体育活动的认识不是很深刻。所以只有培养良好的意识和态度，才能够为增强他们的体质健康水平奠定坚实的基础。