摘  要：通过对淮阴几所初中大部分的中学生对健康的概念有比较全面的理解，但也存在一小部分的学生对健康的概念理解的不是很全面，不良生活习惯和缺乏体育锻炼是影响健康的主要因素，在健康行为方面，初中学生睡眠时间严重不足，缺乏保健知识，未养成良好的生活习惯。在饮酒、吸烟这方面，中学生有正确的意识及行为。在余暇时间，学习，看报刊杂志、及电视，以及参加体育活动是学生的相当热衷。在人际交往中，与同学之间的关系较为稳定，与父母的关系一般，与老师的关系不确定。学习成绩是影响中学生情绪的主要原因。在遇到挫折时主要是向同学求助，其次是家长。面对冲突时能够理性去解决。80028

毕业论文关键词:中学生;健康意识;健康行为

Abstract:In huaiyin several junior high school students' health awareness and health behavior by questionnaire survey, the results show that health consciousness which on the one hand, most of the middle school students have more comprehensive understanding of the concept of health, but there is also a small number of students to understand the concept of health is not very comprehensive, bad living habits and a lack of exercise are the main factors influencing the health, in terms of health behaviors, junior high school students sleep severity shortage, lack of health knowledge, develop good living habits。 , when it comes to drinking, smoking, high school students have the right consciousness and behavior。 In spare time, read newspapers and magazines, and television, and students to participate in sports activities is very keen in interpersonal interaction, the relationship between classmates is relatively stable, generally the relationship with their parents, and teachers relationship is uncertain。  Mainly to classmates for help  when setbacks, followed by parents。 Can be rational to solve  in the face of conflict。

Key words: middle school students; Health consciousness; Health behavior

目录

1 前言4

2 调查结果与分析6

2。1 健康意识6

  2。1。1健康的概念6

  2。1。2影响健康的主要因素6

2。1。3对健康的重视程度7

2。2 健康行为7

2。2。1对生活习惯的调查7

2。2。2对睡眠意识和行为的调查8

2。2。3对体育锻炼意识和行为的调查9

2。2。4对饮食规律的调查10

  2。2。5对饮酒意识和行为的调查11

  2。2。6对吸烟意识和行为的调查11

  2。2。7对玩手机意识及行为的调查12

  2。2。8中学生健康知识获取渠道13

  2。3 心理健康 13

  2。3。1是否受过很大挫折及能否承受的调查14

  2。3。2对存在心理问题及是否咨询的调查14

  2。3。3影响情绪的因素15

  2。3。4对遇到挫折求助对象的调查15

  2。4人际关系15

2。4。1中学生人际交往情况15

2。4。2面对冲突如何应对的调查 16

3 结论与建议 17

参考文献19

致谢 20

附录1 21

前 言: 

健康是人类最大的财富,关注人类的健康是21世纪国际社会的共同主题, 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 是中华民族旺盛生命力的体现。近年来关于健康意识与行为的研究成果很多， (1) 大学生对体育健康的目的较明确,有较好的健康意识,对体育有良好的认识态度,已逐渐养成坚持锻炼身体的好习惯。 (2) 体育课是学生接受健康教育的良好方式。应该以人为本,紧紧围绕“健康第一”的指导思想,使体育课的影响力最大限度的向外延伸。同时更应抓好课外体育,组织好多种多样的群体比赛。让更多人投入到体育锻炼中来。使体育课真正成为学生提高健康意识的一种必要手段。”[1]（3)绝大多数大学生喜欢体育运动,对体育健康的总体认识较高,但对科学健身的知识和方法了解不够论文网;对《全民健身计划纲要》了解普遍低;终身体育意识尚有待于提高。(4)大学生参加体育健身活动时间和次数的情况不容乐观,大部分大学生未达到体育人口的标准;大学生在体育锻炼的动机上以增强体力和健康、爱好兴趣为主要目的; (5)大学生的健康现状不容乐观。在健康问题存在“知而不行,行而不知”的现象。[2]（6）大多数大学生喜欢体育健身,且有一定规律;大学生余暇生活内容丰富,列前3位的活动类型是:文化娱乐、上图书馆、体育健身,但选择健身比例并不高,提示大学生未重视体育锻炼对减缓压力、解除疲劳的良好作用。（7）大学体育与健康教育的改革要加强对大学生健康管理意识和能力的培养,让他们学会用积极的手段去维护和获得健康[3]。(8)目前所提倡的健康体育，终身体育的思想越来越被学生所接受，健康第一的观念正在确立，但还有一部分学生健康意识比较淡薄，还没有积极地参与体育健身活动。[4]现在很多人都在关注着大学生的健康问题，而中学生的健康却很少有人去关注，然而培养和形成健康意识和健康行为的重要阶段就是中学阶段，所以本文针对初中学生的健康意识和健康行为做了一系列的调查，并根据数据进行分析研究，能够有利于中学生的身心健康发展，帮助中学生树立正确的健康意识，养成良好的健康行为，有利于学校加强健康教育的工作。