准备部分、基本部分和结束部分都是体育课的重要组成部分，准备部分的进行标志着体育课的开始，而体育课的教学质量和效果也受其影响。但是，现在大多数学校的体育课准备部分的内容和形式没有针对性和趣味性，没有根据教学内容的改变而调整准备活动的内容和形式的变化，教师的不同教学内容的不同准备活动却都是慢跑，然后做几节徒手操或一些辅助性的练习就草草了事。这难免会让学生对体育课感到单调、枯燥、乏味而对运动没有兴趣和积极性。这就无法达到准备活动的目的和效果，无法培养学生对体育课的兴趣，活跃课堂气氛，更别说是调动学生对体育运动的积极性、自觉性和主观能动性。因此，上好一节体育课准备活动的组织和安排是关键，这就要求体育教师的高度重视。论文网

本文通过对文献的查找，观察法和总结与归纳法对准备活动在体育课中的作用及影响进行了研究，发现不同的准备活动对课的影响程度也有所不同，有的准备活动能够充分调动学生的积极性，能够和整堂课衔接，贯穿于课堂中，而有的准备活动却对整节课不起任何的作用，还会显得多余和突兀。这就要求我们要了解准备活动的作用及意义，这样才能更好的将准备活动贯穿于整堂课中，实现它的实践意义，所以研究准备活动还是有指导意义的。

2． 研究对象及方法

2。1 研究对象

本文以体育课中的准备活动为研究对象。

2。2 研究方法

2。2。1文献资料法

本文通过淮阴师范学院的图书馆网络数据库，对岳林伟、乐成钟的浅析准备活动在体育课教学中的作用、张岚的浅谈准备活动在体育教学中的重要性、韩衍杰的浅谈准备活动在体育教学中作用、闵文涛的科学进行体育课的准备活动、黄锋的浅谈中小学体育课准备活动、孙长萍的浅谈准备活动对女生心理状态的影响、杨国良的谈体育教学中的心理素质教育等10多篇关于准备活动在体育课中的作用的文献资料进行了5次的查看研究，为了解研究现状提供理论基础。

2。2。2观察法

在实习期间，通过教学实践和跟资深教师的学习，观察到了不同的准备活动有着不同的作用和意义，针对体育课堂准备活动的教学中出现的问题进行研究分析。

2。2。3分析与归纳法

本文通过在实习期间对教师及学生上课的实际情况及各种研究方法进行分析和总结，对所得出的准备活动在体育课中所产生的作用进行归纳，并提取对本文所需要的内容进行研究和论证。

3。 分析与讨论

3。1 在体育课中准备活动对身体的作用文献综述

根据体育课教学常规,准备活动是一个重要的导入阶段，它的目的只有一个就是克服学生身体机能惰性,使学生身体各个关节、各内脏器官系统进入兴奋的工作状态，让学生带着饱满的精神和良好的身体状态进入课的学习,为体育课的基本部分学习和练习内容做准备。在体育课教学过程中,有些学生会出现头昏、呕吐、肌肉拉伤或关节扭伤等情况的发生，出现这些问题的原因大多数都是因为准备活动的不充分，部分教师和学生的重视程度不够。出现呕吐、头昏等情况的发生是由于身体内脏器官受植物神经的支配,植物神经本身就有惰性再加上受到较大刺激,这时机体本身能量消耗快而供应慢导致的。如果准备活动不充分,肌肉、关节、韧带较硬，容易造成学生在活动中的肌肉、韧带、关节的扭伤等情况的发生。在体育课中准备活动能够防止伤害事故的发生是因为它能减小肌肉的粘滞性,加强关节、韧带的力量,提高学生运动器官的能力;准备活动还能激发学生的运动兴趣,使学生在生理方面达到最佳学习状态。