摘要：目的：本文通过研究高警觉工作人群元认知与疲劳之间的关系，为降低高警觉工作人群的疲劳程度感提供参考。方法：结合多维疲劳量表(MFI)、元认知量表、积极元认知PMCE量表和自动思维问卷抽样调查了运动员、驾驶员、初三学生、高三学生、计算机IT员工、会计、手术室医生等高警觉工作人群，并通过SPSS等软件对所获得的数据进行统计分析。结果：消极元认知与疲劳有显著的正相关，积极元认知与疲劳有显著的负相关。建议：高警觉工作人群在生活中调节自身的元认知过程来帮助自己降低疲劳程度。58796

毕业论文关键词：高警觉工作人群，疲劳，元认知，积极元认知，消极元认知 

Abstract:Objective: In this paper, we study the high alert working population relationship between metacognition and fatigue, in order to decrease the level of fatigue of the high alert working population to provide the reference.Methods:Combining with the multidimensional fatigue scale (MFI), meta-cognition scale, Positive metacognitive PMCE scale and pilot automatic thoughts questionnaire sampling survey of the athletes,Grade students，students in senior three, IT employees,doctors and other high alert working population, accounting data by SPSS software for statistical analysis.Results: Negative metacognition has significant positive correlation with fatigue,and positive metacognition has significant negative correlation with fatigue.Suggestion:High alert working population in life to help them adjust their metacognitive process to reduce fatigue.

Keywords：High alert working population, Fatigue, metacognition, Positive metacognitive, Negative metacognitive

目录

1引言..6

1.1高警觉工作人群..6

1.2疲劳的概念6

1.3疲劳的影响因素..6

1.4元认知.7

1.5积极元认知8

1.6自动思维（消极元认知）8

2实证研究.8

2.1研究对象与研究方法.8

2.2研究结果与分析..10

3讨论与分析..27

4对策与建议..28

结论.30

参考文献31

致谢.32

附录A33

附录B34

附录C35

附录D36

1引言

随着科技的发展，中国加入贸易组织，全球经济的快速增长，医生、警察、学生等高警觉工作人群进入了快节奏的生活状态，高负荷工作越来越大。关键时期的“疲劳”不仅影响了这些工作者的身心健康，更是对工作者的未来发展起着不可忽视的作用。本文从运动员、驾驶员、初三学生、高三学生、计算机IT员工、会计、手术室医生的角度出发，通过研究元认知和疲劳的关系，为降低这些高警觉人群的疲劳感提供参考。

1.1高警觉工作人群

高警觉工作人群是指在特定的工作环境下，由于工作本身的要求，工作负荷压力较强，注意力集中，对危险或情况变化的敏锐的感觉，持续时间较长的人群。比如：医生、出租车司机、运动员等。这些人群的精神极度的紧张、注意力过分的集中，压力较大。并且这些人群的种种疲劳特征不仅影响身心健康，对于未来的发展也有一定的影响。所以研究改类人群的疲劳和元认知尤为的重要。

1.2疲劳的概念

疲劳是指劳动者在劳动和活动一段时间后由于能量消耗而出现疲劳感和劳动机能减退，而引起的机体的生理变化的现象。疲劳也是人的心身为了避免损坏而产生的一种自然的保护反应。研究者认为疲劳包括生理和心理疲劳, 二者既有不同之处又有相同点: 生理疲劳往往是由于身体能量过度损耗引起的，个体可能进行了长时间的体力或脑力活动并缺少适当的休息；心理疲劳是一种主观性的疲劳, 是指个体在长时间过分紧张、负担过重的神经活动或强烈的心理冲突等状态下的一种心理现象,包括情绪性疲劳、智力性疲劳、单调性疲劳等。