肌肉拉伤主要原因是技术运用不合理，准备活动不充分，肌肉尚未达到适应活动所需要的状态，身体疲劳、负荷过重或训练水平不够[10]；技术动作不正确和身体状态不良往往会造成运动损伤，羽毛球在训练、比赛中，来回移动多，急停，急起，突然变向多，在非常状态下运动多，这些对羽毛球爱好者的身体素质要求很高，尤其是下肢的关节，肌肉力量和柔韧性较差，完成动作的过程中，因身体运动能力的不足，造成技术变形，导致运动损伤的产生[11]；导致运动损伤的因素还有很多，如场地环境、运动装备和运动员的心理素质等。

通过上述文献的统计数据中可以发现,羽毛球运动损伤情况一直是众多学者研究的热门课题。上述文献中，在羽毛球运动过程中，损伤的部位主要集中在肩关节、踝关节、膝关节和大小腿与腰背部；损伤类型主要集中在关节韧带拉伤，软组织挫伤，膝关节髌骨劳损半月板损伤等；损伤的原因主要有：①缺乏对运动损伤的预防意识；②准备活动不正确、不充分；③身体素质差；④战术、技术运用不当；⑤思想不集中；⑥运动负荷较大，造成身体疲劳或者身体的局部疲劳；⑦场地、设施、运动装备问题。预防损伤对策有：①做好正确的，充分的准备活动，针对特殊关节，采用具有针对性的准备活动练习，运动后注意放松，以及放松的方法；②提高自身身体素质；③选择良好的练习环境以及运动器材和装备；④不断的进行羽毛球实践练习，改进错误动作，掌握正确的技术动作；⑤加强对运动损伤的预防知识，对自己进行科学的医务监督。运动损伤在一定程度上影响着羽毛球运动者对羽毛球运动项目的兴趣，也影响着羽毛球运动训练的科学性和比赛的正常进行，严重阻碍了羽毛球运动者运动水平的提高，同时严重影响了羽毛球运动的良性发展。通过文献资料法，梳理和总结了羽毛球运动特征并进行分析，归纳出羽毛球运动中常见的损伤部位、损伤类型以及损伤原因，在发生损伤时如何及时有效的处理和治疗方法从而有效的达到羽毛球运动损伤的预防。

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