4。 企业消除性别歧视，依法实施休假制度 7

5。 大众传媒承担导向责任，引导正确观念发展 7

6。 相关代理机构推出新产品，提供个性化服务和专业指导 7

(二) 家庭层面 7

1。 正确引导未婚女性休闲观念，尊重其休闲个性化发展 7

2。呼吁男性回归家庭共同承担责任，解放已婚女性 8

(三) 个人层面 8

1。 提高自身的休闲意识 8

2。 规划自我休闲时间和空间 8

3。 有意识地培养自身休闲技能 9

五、结语 9

一、 绪言

在人类社会发展的进程中，休闲始终贯穿在人类对于生活的向往和梦想中——从劳动中解放出来，以欣然之态，做心爱之事。20世纪时期，随着科技力量不断增强，人们才得以从繁重的体力劳动之中解放出来，获得了休闲的时间。随着我国法定假日的调整，使人们有了更多的闲暇时间，休闲逐渐融入到寻常百姓家，而不再只是少部分人的特权，人们得以开展休闲活动。而作为占据人口总数一半的女性，她们是否能够通过休闲参与达到放松身心、缓解压力、实现自我的目的，从而改善生活质量，也反映出了一个国家或社会的文明程度。来自优Y尔L论W文Q网wWw.YouERw.com 加QQ7520~18766

女性休闲也与女性的社会地位休戚相关，休闲生活对于女性生活质量的重要性日益明显。同时，也随着社会的发展进步，女性研究蓬勃发展，关于女性研究的话题受到更多人的关注。因此，女性的休闲研究关系到了女性是否充分、自由、平等地享受休闲，同样也是一个需要社会去关注的问题。但就目前而言，女性休闲仍旧受到多方限制，很多女性参与的休闲参与情况并不乐观。因此，本文针对中国女性的休闲限制因素进行了研究分析，希望能够以此文帮助更多人认识到女性休闲这一概念，也帮助更多女性树立起休闲意识，努力提升自身的休闲能力，提高生活质量。

二、 相关概念界定

(一) 休闲

1。 从时间角度来理解休闲

国内外学者从时间角度对休闲的理解，是指除掉生活必需时间之外的那部分时间，是摆脱了被社会所赋予的各种责任之后剩余的可自由支配时间，是用来承载人们进行各种休闲活动的载体。 

2。 从活动角度理解休闲

国内外学者从活动角度对休闲的理解，可以被认为是人在工作及满足生理需求时间之外可自由进行的愉悦自我的各种活动。而活动的过程并非休闲本身。 

3。 从心态角度来看

马慧娣将休闲概括为“以欣然之态，做心爱之事。”由此可知，心态与休闲是有所关联的。 

美国著名休闲学专家杰弗瑞·戈比在结合以上各角度对于休闲的理解后，提出休闲是从文化环境和物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活，它能够使个体以自己所喜爱的、本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下行动，并为信仰提供一个基础。 笔者认同这一说法。不论从何种角度对休闲进行解读，其最大的特征就是从外界的压力中解脱出来的时间之外，所从事的一种相对自由、积极的、有价值的活动，使自己解除身体上的疲劳和获取精神慰藉。论文网