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1.2.2问卷调查法
制作问卷调查表，确立整合所需的问题，完善调查表。明确调查目标，调查中涉及中老年人对体育锻炼的认识，走访X村的公园、广场、运动场地等公共场所，对农村的中老年人发放调查问卷，辅助填写问卷，并及时回收。
采取随机抽取的方式在X村的公园、广场、运动场地等公共场所参加体育锻炼活动的45岁到74岁之间的中老年人发放280份调研问卷，回收率100%，有效问卷261份，有效率93.2%。
1.2.3访谈法
通过电话、访问、电子信件等方式访谈了X村领导及参与体育锻炼的中老年群众。
1.2.4数理统计法
调查问卷回收后，通过EXCEL软件对问卷进行统计。
1.2.5逻辑分析法
运用逻辑分析法对数据及资料进行分析研究。
2.结果与分析
2.1X村中老年群众对体育锻炼的认识情况
本次调研选取参加体育锻炼可以感受到丰富的文化生活、参加体育锻炼活动强身健体功能和参加体育锻炼活动提高中老年人精神状态三个层面来衡量X村农村中老年人体育锻炼的认识情况。（见表1）
表1 X村中老年人体育锻炼锻炼的认知情况（n=261）
陈述 完全不同意 不同意 中立 同意 完全同意
参加体育锻炼增强身体健康 3（1%） 39（15%） 39（15%） 52（20%） 128（49%）
参加体育锻炼改善精神状态 39(15%) 68(26%) 52(20%) 63(24%) 39(15%)
参加体育锻炼丰富文化生活 3(1%) 36(14%) 52(20%) 63(24%) 107(41%)
2.1.1X村中老年人对参加体育锻炼增强身体健康的认识情况调查
图1 X村中老年人对参加体育锻炼增强身体健康的认识情况
从图1的调查结果中可以大体了解X村的中老年人对参加体育锻炼增强身体健康的认知程度的情况。在所有被调查的X村的中老年人中，有近一半的中老年人完全同意体育锻炼有增强身体健康的功能；只有1%的中老年人完全不同意体育锻炼有增强身体健康的功能，认为体育锻炼仅仅是徒有虚表，华而不实；20%的中老年人同意参加体育锻炼有增强身体健康的功能。从理论上讲，参与学习体育锻炼的人在体质方面得到改善和提高，并且起到很好的心态调整以及平衡、健心的作用。从调查研究可见，多数中老年人对参加体育锻炼有增强身体健康的功能持有肯定态度，并在探访中表明有足够的时间会参与到这体育活动中来。