摘要: 当代社会的不断发展，竞争变得越来越激烈，焦虑也随之而来，近年来，随着就业压力的增加，大学生焦虑问题也越来越受到关注，“毕业生焦虑”更成为一大话题。本文在了解焦虑的概念及相关理论的基础上，通过对高校毕业生的问卷调查和数据分析，了解他们当前的焦虑现状，分析毕业生焦虑的基本特点以及焦虑的原因，针对毕业生的焦虑状况提出预防和缓解焦虑情绪的对策，希望能够帮助应届毕业生更好的适应社会，为就业提供参考性解决方案。78169

毕业论文关键词：大四毕业生，就业，焦虑，原因，对策

Abstract: The development of contemporary society, competition is becoming increasingly fierce, anxiety also followed, in recent years, with the increase of employment pressure, college students' anxiety also attracts more and more attention, the anxiety of graduates became a topic of conversation。 This paper in the concept and the theory about anxiety through questionnaire survey and data analysis of senior students, understand their current status anxiety, analysis of graduates anxiety of the basic characteristics and causes of anxiety, in the anxiety of graduates puts forward the prevention and Countermeasures to reduce the anxiety, hope can help graduates to better adapt to the society, provide reference solutions to a job。

Keywords：graduates，employment，anxiety，reason，countermeasure

目   录

1 前言 3

2 研究对象和方法 3

2。1 研究对象 3

2。2 研究工具 3

2。3 数据分析和统计方法 4

3 研究结果 4

3。1 毕业生焦虑的总体特征 4

3。2 毕业生焦虑的影响因素 5

3。3 毕业生就业准备情况 6

4 讨论与分析 7

4。1 毕业生焦虑的总体特征分析 7

4。2 毕业生焦虑的影响因素分析 7

5 预防和缓解毕业生焦虑的对策分析 8

5。1社会方面 8

5。2学校方面 8

5。3 家庭方面 9

5。4 个体自身 9

结 论 10

参 考 文 献 12

致 谢 13

附录 14

1 前言

焦虑是一种不愉快的情绪体验，常常伴随着不安、紧张、担忧等综合的负性情绪状态，是由情境中的一些不特定的危险刺激引起的心理反应［1］。焦虑是一种适应性行为。斯皮尔伯格认为焦虑可以分为两类：状态焦虑和特质焦虑, 其中状态焦虑是指短暂性的、发生于某一特定时间的由担心、紧张、恐惧引起的具有波动性的心理状态。特质焦虑是一种比较稳定的人格特质，焦虑倾向存在个体差异［2］。焦虑作为一种心境，对人的身心发展起着潜在的影响，适度的焦虑是一种合理的状态，它可以引导人们积极进取，给生活、学习、工作带来动力，从而达到最好的效果；但当焦虑持续时间过长或者过度焦虑时，就会严重影响到正常的学习和生活，甚至危害人的身心健康，所以焦虑问题越来越受到关注。论文网