近年来，随着社会的不断发展，高校开始扩招，大学生人数持续增长，出现人才过剩与用人单位有限的矛盾，就业趋势愈发严峻，大学生压力也越来越大。然而由于大学生心理承受能力不强、社会经验缺乏，可能无法应对各种压力，从而出现这样或那样的心理问题。而毕业生作为特殊阶段的大学生，处于从学校走向社会的转折期，开始承担各种社会义务，因而承受着更高的心理压力。当毕业生对压力感到无法承受时，就会出现心理健康问题，而焦虑是最常见的心理问题，“毕业生焦虑”现象越来越普遍。

目前，毕业生焦虑更多是就业焦虑和发展的焦虑。发展的焦虑是指毕业生对前途的迷茫和对未来的担忧。就业焦虑是在就业压力情境下的一种情绪状态，会随就业情况的变化而变，面对激烈的就业市场竞争，当毕业生感到自身能力不够，无法适应复杂的就业环境时，就会感到迷茫、无助、自我怀疑，甚至产生就业恐惧心理，从而导致焦虑。毕业生的焦虑常常表现为：心悸、失眠、手机依赖、活动减慢、懒惰等。

本文尝试通过对高校毕业生的焦虑状况进行问卷调查，从而进一步了解目前高校毕业生的焦虑现状，分析高校毕业生焦虑的总体特点及影响因素，从而提出预防和减轻焦虑的对策和建议，希望对教育者、受教育者以及相关人员具有一定的借鉴意义。

2 研究对象和方法

2。1 研究对象

为了了解当前高校毕业生焦虑现状，本研究采用方便取样的方法对高校毕业生进行问卷调查，本次调查共发放200份问卷，回收率100%,通过筛选，其中有效问卷146份,有效率73%，其中，女生88人，占60。3%，男生58人，占39。7%；文科93人，占63。7%，理科53人，占36。3%；农村65人，占65%，城市81人，占55%。

2。2 研究工具

本次问卷调查主要采用焦虑自评量表（SAS）。焦虑自评量表（SAS）是由Zung于1971年编写而成的，用于测量具有焦虑症状的被试的主观感受。该量表是由20个项目组成，采用1-4分制计分，其中，第5、9、13、17、19题采用反向计分，先把各个项目的得分相加，然后乘以1。25并进行取整，从而算出标准分。根据中国常模结果，SAS的临界值为50分，值越高，焦虑倾向越显著，当SAS值为50-59分时，视为轻度焦虑，当SAS值为60-69分时，视为中度焦虑，超过70分，即为重度焦虑[3]。

为了收集更多毕业生的基本信息，本调查中还加入了自编毕业生基本情况调查表，主要包括毕业生的性别、专业、生源地、家庭经济情况等。

2。3 数据分析和统计方法

本次问卷调查主要通过问卷星进行网上发放的方式，问卷调查所得的数据运用SPSS软件进行数据分析，主要采取的统计方法是描述统计、独立T检验和方差分析。

3 研究结果

3。1 毕业生焦虑的总体特征

 图1 焦虑总分

表1 毕业生焦虑的总体特征

M SD

SAS 50。83 7。298

通过对SAS进行频率分析发现（见图1），45。9%的毕业生不存在焦虑，54。1%的毕业生存在不同程度的焦虑，其中，39。7%的毕业生属于轻度的焦虑，13%的毕业生属于中度焦虑，1。4%的毕业生属于重度焦虑，整体焦虑标准分为50。83+7。298（见表1）。

3。2 毕业生焦虑的影响因素

本文针对毕业生焦虑的性别差异、专业差异、生源地差异以及其与家庭经济情况的关系进行了研究，研究结果如下：

3。2。1 毕业生焦虑的性别差异

为了研究毕业生焦虑在性别上的差异，通过独立样本T检验，得到结果如表2，t=3。15,sig=0。002, 可以看出毕业生焦虑在性别上存在显著差异，另外，从表中可以看出男生的焦虑标准分为53。10+7。82，女生的焦虑标准分为49。33+6。56，这说明男生的焦虑水平明显高于女生的焦虑水平,且两者之间存在显著差异（p<0。05）。