鞭腿的提膝翻跨和出腿较连贯，翻跨时直接将跨向外展，直线腿翻跨是先收后展的一个 动作[3]。较复杂，提膝的高度不够和收跨展跨不够都会导致击打效果变差。鞭腿启动动机不 明显，击打得分的范围多，在击打效果上声音较清脆。直线腿法击打不易产生声音，声音沉 闷不够清晰，需要明显击打声或使对手产生明显位移，或者将对手击倒 ko。建议教练员在 技术训练中从最基本的技术抓起，加强直线腿法训练，提高专项力量，提高技术动作规范性，

在对练中提高技术意识，进而提高运动员技术的全面性。

（2）运动员个性差异 运动员之间具有差异性。表现在运动员比赛技术风格不同，拳法技术较好的善于拳法得

分，摔法技术较好的善于摔法得分，腿法较好的善于腿法得分，从而造成运动员对某一技术 的过度使用。针对运动员所存在的这种个性差异，建议在训练方面可以通过训练当中对某一 项技术的针对进行强化，一堂训练课针对一个训练内容展开。在实战方面，教练员在实战部 署中可以进行规定动作要求，例如两人只能使用直线腿法和摔法。加强使用意识，提高时机 把握和距离感把握、配合接腿摔模更能契合之后在赛场上的情况。

（3）赛制形势不同 散打天下作为围绳制擂台的比赛和全国锦标赛在赛制上也具有很大差异。膝部也成为了

攻击手段，提高 KO 和 TKO 的几率，而且围绳赛取消下擂评分标准后，使得在拳腿使用上更 加频繁。极大提高比赛的观赏性。拼打方面占多数。而全国赛和冠军赛，因为赛制不同，运 动员在赛场上出动作较谨慎，以防防守反击和抱摔。所以在出腿率上围绳制的比赛更加频繁。

在成功率上，鞭腿的成功率略低于直线腿法，说明了鞭腿使用效果不一定是使用的多， 效果就好。直线腿法虽然在使用频率上比不上鞭腿，但是使用成功率还是相对可观的，而且 过多对鞭腿的使用，散打技术的多样化得不到发展，对于散打运动员的竞技水平提高也存在 着很大的影响。因此对于同样高效率的直线腿法在日后训练过程中，教练训练内容的安排至 关重要，单独拿一堂课练习直线腿法，使得运动员在直线腿法训练中提高使用意识和提高动 作规范，实战经验的丰富，在日后比赛当中作为制胜的重要手段。文献综述

4。1。2 散打腿法失误分析

表 2 2016 中国散打职业联赛“散打天下”65 公斤级比赛技术分析（人数：18  场数：17 ）

技术类型 使用次数 失误次数 失误率

鞭腿 626 425 67。9%

直线腿法 164 110 67。1%

从表 2 鞭腿和直线腿法的失误比较分析看，直线腿法失误率稍低于鞭腿。但是还是存在一

半以上的失误率，从整体因素上分析表明了运动员在赛场上对实战距离把握和击打时机把握 还不够。击打到有效部位却没产生击打效果，说明出动作的质量不够。使得击打无效。针对 这个情况，建议运动员在往后训练过程中，加强技术动作规范性，提高速度爆发力。训练内 容上，教练员要将条件实战与技术动作训练相结合，当堂练，当堂用。

从技术类型上鞭腿的技术动作提膝翻跨出腿相对连贯。启动动机不明显，击打得分范围 多，而且围绳赛制的拼打使得运动员过度依赖鞭腿，频繁出动作。而频繁出动作的情况会导 致运动员动作质量的下降，出动作不谨慎。直线腿法作为一把双刃剑，虽然在使用率上远不 及鞭腿频繁，但是在比赛中于频繁使用的鞭腿相比，直线腿法使用时会相对谨慎，所以在失 误率情况稍好。