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1.2.1问卷调查法
依据研究的目的，遵守问卷制定的原理和方法，设计了调查问卷《师范学院女大学生体育与健康意识及其行为的调查问卷》，问卷主要发放于师范学院各院系女生，发放问卷800份，并在指导人员的指导下完成问卷。本次共发放800份调查问卷，回收780份，回收率达到97.5%，其中有效问卷765份，有效率达95.6%。
表1 问卷回收情况 (N=800)
份数 百分比（%）
发放问卷 800 100
回收问卷 780 97.5
有效问卷 765 95.6
1.2.2访谈法
利用当面拜访的方式，对师范学院公共体育课老师进行访问，就本研究所涉及的问题进行交流，并征求他们关于当今女大学生体育与健康意识及行为的指导意见。
1.2.3文献资料法
通过学校图书馆查阅相关文献资料36篇，通过中国知网、文普查阅关于营养状况相关论文28篇，同时通过报纸杂志搜集相关报道19篇，为研究提供了丰富的理论支撑。
1.2.4数据统计法
将获得的有效数据按研究的需要进行分类，并用Excel进行统计处理，统计结果进行检验。
2.研究结果与分析
2.1女大学生的基本情况分析
本次调查对象是师范学院女大学生，因此主要针对各学院女大学生进行分析。首先是生命科学与农学学院，该学院学生在学校的学业最为繁重，不仅需要有大量课程学习，而且需要经常进行做实验，所以该系的运动时间较少。音乐舞蹈学院，该系大部分都是女生，系内又有舞蹈专业和音乐专业之分，因此对于体育运动差异比较大，学舞蹈的需要经常进行舞蹈练习，所以参见运动的几率要远远大于学音乐的学生。新闻与传媒学院，该系有广播电视编导专业和播音主持专业，而他们大部分的时间会花在录影棚中，而运动的时间偏少。文学院，该院系女生比例较高，但是从各类运动会看来，该系女生参加运动会的人数较多。教育科学学院，该系有心理学、小学、学前教育等专业，学前教育专业也学习幼儿舞蹈等课程因此参加体育几率要比其他专业多一些。数学与统计学院与外国语学院同在一栋教学楼，学业也是比较繁忙，因此参加体育的几率稍低。美术与设计学院，该学院的女生整体比较活泼，经常参加一些健美操比赛，整个学院体育锻炼氛围还是比较浓烈。
2.2体育意识与行为的调查结果
2.2.1体育意识调查分析
从表2可以看出：师范学院女生通过参加体育锻炼来达到强身健体的占11.9%，这是由于女生通过体育锻炼来达到强身健体的欲望并不大。为了减肥塑形而参加体育运动的占52%，这表明女生对于通过体育来达到塑形和提升气质的观点还是比较认同的。用于抒发心情减缓压力的占18.8%，大学课业虽然比较宽松，但是对于一部分学生还是存在一定的压力的，通过体育运动来减缓压力是一
表2 对体育锻炼目的的调查 (N=765)
情况 人数 百分比（%）
身体健康
减肥
抒发心情
娱乐
体育测试达标 91
276
144