摘要：青少年是初升的太阳，是国家的希望。但经过几次的全国青少年体质检测之后，青少年的体质呈现下降的趋势，这是一个不容乐观的问题。本文通过文献资料法,问卷调查法,观察法数理统计法，对无锡市青少年的体质下降的原因进行分析，并给提出解决的对策。研究表明体质下降的原因第一应试教育过分的注重升学率，学校和家长对于孩子的学习状况十分重视导致，而对于学生的身体状况的忽视。第二家长对于孩子的成绩过于重视大多数不支持孩子参加体育锻炼，第三学生放假时间沉迷网络，不进行体育锻炼。第四青少年的睡眠质量严重下降。对策是通过学校的教学模式的转变，家庭和社会的政策改善，睡眠的调整达到青少年增强体质的目的。希望期社会各界真正重视青少年的体质健康水平,推进我国学校对青少年学生的体育教育工作,提高青少年的身体素质。80035

毕业论文关键字：   青少年体质　下降　原因　对策

Abstract: Teenagers are the rising sun, is the hope of his country。 But after several times of national youth physical fitness testing, adolescents constitution presents the downward trend, it is a grim problem。 This article through the literature material law, questionnaire survey method, observation method of mathematical statistics, for teenagers in wuxi city, this paper analyzes the causes of physical deterioration, and puts forward the countermeasures。 Research shows that physical deterioration reason first exam-oriented education too much focus on graduation rates, schools and parents to the child's learning situation attaches great importance to cause, for the neglect of students' physical condition。 Second parents for too much emphasis on scores most does not support the children take part in physical exercise, the third students Internet addiction, vacation time don't exercise。 The fourth teen sleep quality serious decline。 Countermeasure is through the transition of the teaching model of school, family and social policies to improve, the adjustment of the sleep to achieve the purpose of teenagers enhanced physique。 Hope to stage the social from all walks of life really attaches great importance to the teenager's physical health level。

Key words: Adolescent physical deterioration reasons countermeasure

1前言 4

2研究对象和研究对象5

2。1 研究对象5

2。2 研究方法5

2。2。1 文献资料法 5

2。2。2 问卷调查法 5

2。2。3实验测试法 5

2。2。4 数理统计法  5

3。结果与分析  5

3。1青少年体质现状 5

3。1．1体重过重及过轻  5

3．1。2身体耐力功能偏低  6

3。1。3青少年力量素质逐年下降 6

3。1。4青少年患病率增高 7

3。2对于中国青少年体质下降的原因 8

3。2。1应试教育模式的僵化 8

3。2．2青少年体质下降的家庭因素9

3。2。3放假时间不能保证锻炼10

3。2。4青少年睡眠不足10

4结论12

5处理对策13

5。1深化学校体育教育改革13

5。2营造良好的家庭体育氛围13

5。3社区体育的构建13

5。4睡眠不足的采取的主要对策14

6参考文献16

7致辞17

8附录18

1。前言

随着经济和文化的发展，我们的生活状态正在一步步的改善，但是青少年的身体状态却在逐步下降，主要表现在青少年的体脂在增高，运动能力在变差，心肺功能在下降，身体BMI过高或过低，身体某些指标持续下降等问题这是一个不容忽视的问题，学校和社会都应该引起重视。本文对于亲少年的现有身体状态做一个分析论文网，了解青少年体质下降的原因，并进行分析，试图为改善青少年体质提供一些可行的方案来达到增强青少年体质，促进青少年体质，促进青少年健康成长。增进学生身心健康，增强学生体质，使学生培养体育健身的运动和习惯从而达到提高青少年身体的目的 ，力求健康第一的理念落实到体育教育实践中去，使其想着有利于青少年健康水平提高的方向发展。体质健康水平不仅关乎个人健康成长，而且更是关乎整个民族健康素质和家庭幸福改善青少年体质有利于家庭的幸福和名族的兴旺，青少年是社会的后备力量，没有一个好身体的青少年是不能以后好好的投入社会工作中的。