2。1  研究对象 

    启东市居汇龙镇三家规模比较完善的健身俱乐部（易酷健身俱乐部、皇家健身俱乐部、精英健身俱乐部）中随机抽取的动感单车参与者200人，动感单车教练员15人，健身俱乐部管理者3人。 

2。2  研究方法文献综述

2。2。1  文献资料法 

查阅了动感单车以及健身方面的相关的文献与报刊杂志，收集资料。

2。2。2  问卷调查法

    对启东市汇龙镇三家健身俱乐部随机抽取200名动感单车参与者、15名教练员进行调查问卷，分别发放问卷200份和15份，分别回收问卷180份和15份，回收率分别为90％和100％，其中有效问卷分别180份和15 份。

2。2。3  访谈法

    走访启东市汇龙镇三家健身俱乐部，对俱乐部的教练员和管理者进行访谈，收集到了一些信息和资料，作为本论文参考数据。

3  研究结果与分析

3。1  动感单车参与者的情况分析

表 1  动感单车参与者的年龄层次

年龄（岁） 16-26 27-37 38-48 49以上

人数（人） 21 115 35 9

百分比（％） 12 64 19 5

3。1。1  动感单车参与者的年龄

    由表1可以看出，中年人群的人数最多，达到了115人，占所有人数的 64％，这个年龄段以已婚人群为主，一般是为了减脂和塑形的效果。青少年人群为21人，占总人数的12％，该年龄段一般以学生或者刚出来工作人群为主，锻炼时间比较少，所以参与人群也比较少。中老年人群为35人，占总人数的19％，该人群一般以增强体质和丰富生活为主。 老年人群为9人，占总人数的5%，因为动感单车的强度比较大，很多老年人对适合年轻人的运动不感兴趣，而且这个年龄阶段患有心血管疾病的人群比较普遍，关节和肌肉活动也会受到限制，容易受伤，所以老年人群的参与者比较少。

3。1。2  动感单车参与者的性别

    此次动感单车参与者男性40人，女性140人，女性偏多，男性偏少，主要原因是：启东市男性大多数以事业为主，忙于社会交际和工作应酬，对锻炼身体缺乏意识。启东市女性一般以在家带小孩和个体经营户为主，有较多的时间和精力参与进来。动感单车练习以减脂和锻炼心肺功能具佳，正好迎合了大多女性追求完美身材的想法，男性则以力量练习为主，虽然动感单车可以增加力量，但是远远不如力量区的器械练习，所以就逐渐失去了对动感单车的兴趣。动感单车课的音乐十分的劲爆，动作花哨，女性的协调能力比男性好，能很快的跟上教练的节奏，动作掌握的也很快。还有一个因为就是，三家健身房的单车教练员以男性居多，异性相吸，所以女性会员占了大多数。

3。1。3  动感单车参与者的目的来:自[优.尔]论,文-网www.youerw.com +QQ752018766-

表 2  动感单车参与者的目的

目的 减脂 塑形 增强心肺功能 缓解压力