2。2 研究方法……………………………………………………………3

2。2。1 文献资料法………………………………………………………3

2。2。2  数理统计法………………………………………………………………4

2。2。3  逻辑分析法………………………………………………………………4

3    结果与分析 ………………………………………………………………4

3。1 健身人群基本特征分析 ……………………………………………4

3。2 健身时空特征………………………………………………………4

3。3 椎体骨密度分析……………………………………………………4

3。4 不同运动项目中老年身体机能状况分析…………………………5

3。5 不同运动项目中老年身体机能指标相互对比分析………………7

4   结论与建议…………………………………………………………8

参考文献………………………………………………………………………… 9

致谢………………………………………………………………………………10

1  前言

按照国际经验，人均GDP超过1000美元，消费结构和产业结构升级速度加快。人们对物质消费品需求的增长势头将会减弱,而对服务类消费,尤其是与人的健康和生活质量直接相关的消费需求将会迅速上升，运动、休闲、健身业是提高居民生活质量的产业,然而由于我国现阶段整个市场经济不够完善的深层次因素存在，健身运动开展及消费并没有出现快速发展的势头。论文网

中国随着老龄化社会的到来，老龄人口的比例越来越大，中老年人的晚年生活正影响着社会的方方面面，中老年人的健康问题成为大家关注的焦点。改善中老年人的体质可以提高中老年人的健康水平，减轻家庭及社会负担，促进社会和谐稳定。

目前,我国中老年人生活丰富多彩,休闲活动种类繁多。根据休闲的目的,大致可分为益智类休闲活动、益情类休闲活动和健身类休闲活动等类型。为了更好的促进中老年人身体健康,我们选取淮安市区55- 70岁参加棋牌（特指中老年在户外进行的桥牌、扑克牌、象棋等）、太极拳、广场舞的中老年作为研究对象,根据他们参与的不同类型的休闲活动,分类进行心肺功能和骨密度指标测量, 我们了解不同活动对中老年身体机能及素质的影响，以找出不同类型休闲活动对老年人身体机能影响的差异性,旨在为中老年选择适当的社区活动，为中老年人科学合理地选择休闲活动提供参考。