（一）小学生学业拖延现状 12

（二）小学生学业拖延与性别的关系 13

（三）小学生学业拖延与年级之间的关系 14

（四）小学生学业拖延与是否班干部之间的关系 14

（五）小学生学业拖延与是否独生子女之间的关系 15

（六）小学生学业拖延与成绩之间的关系 15

（七）不同学科的拖延情况 16

（八）拖延原因调查结果 16

1。注意力和自控力不足 16

2。对任务的完成追求完美 17

3。任务有难度，无从下手 17

4。时间概念模糊，源Q于W优E尔A论S文R网wwW.yOueRw.com 原文+QQ75201,8766 时间管理低效 17

5。学习兴趣不足，学习意识淡薄 18

五、教育对策 18

（一）学生层面 18

1。端正学习态度，认识拖延危害 18

2。运用学习策略，制定学习计划 19

3。加强自我调控，学会自我奖赏 19

（二）教师层面 20

1。布置科学有效的学习任务 20

2。建立奖惩分明的监督机制 20

3。给予及时有效的学习反馈 21

4。开展小组合作与竞争 21

（三）家长层面 21

1。父母以身作则，言传身教 21

2。营造安静的家庭学习氛围 22

参考文献 23

附录 25

致谢 27

一、问题的提出

（一）研究背景及意义来自优Y尔L论W文Q网wWw.YouERw.com 加QQ7520~18766

拖延在生活中随处可见，例如早晨赖着不起床；上班或者约会迟到；放不下手机，迟迟不开始工作；要睡觉了才想起来今天的跑步健身计划没有完成。同样，我们在校园里时常会听到这样的对话:

“明天要交作业了，我还没写好呢。”

“反正离考试还远呢，今天就出去玩会吧，明天复习也来得及。”

“今天原本要看的书都还没翻开过呢”

学生虽然知道要按时完成学习任务，考试前要做好好好复习，但是实际上却一再拖延，总是等到作业截至时才匆匆忙忙地赶完作业，考试前才开始拼命复习。心理学研究者将这种现象称为“学业拖延”。学业拖延不仅影响学生完成学习任务，而且对学生的学习成绩、情绪和身体健康产生消极的影响 。大多数研究者认为学业拖延会造成学习时间的浪费，导致学习任务不能按时完成，学习效率下降，从而影响考试成绩 。大多数拖延的学生无法在规定的时间内完成任务，导致出现自责、焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪反应，长期的学业拖延还会使学生的自我效能感和自尊水平降低、容易自责和内疚，对其心理与生理健康产生消极影响 。