3。2研究方法

3。2。1文献资料法

     在本次研究过程中，根据所研究的内容与研究的项目，在中国知网查找有关于论文，查找最近几年我校大学生体质测试的数据。访问很多网站，在此基础上还查找各种书籍获取资料为论文的研究以及后续的深入研究奠定坚实的理论基础和研究保障。

3。2。2问卷调查法

为了保证此次问卷发放的真实性和有效性，本问卷一律采用现场随机发放，调查本人导师以及体育学院老师授课于其他学院班级的学生，为了确保此次问卷的实验对象，因此本次问卷填写一律为实名制，并进行现场回收。文献综述

3。2。2。1问卷的设计

通过查找相关论文的问卷，询问多位专家，在专家指导建议下，根据本论文的研究需要的基础上，设计该问卷。

3。2。2。2问卷的效度与信度检验

为了完成对本问卷的效度检验，笔者找到多位专家多此次问卷进行检查评定，并顺利通过专家们的审核，因此本问卷具有较高的信度；对于信度的检验，笔者采用重复测试法，在发放问卷两周后，对问卷进行小范围的重复测试，经过计算问卷的信度系数很高，说明问卷具有较高的信度。

3。2。2。3问卷的发放与回收

本研究的问卷是采用随机发放，并现场收回，分别对江苏科技大学东、西、南三个校区的本科生进行调查问卷的发放（和体育学院部分老师合作），共发放问卷300份，回收问卷285份，有效问卷279份，回收率是95%，有效率是93%，符合此次研究调查。发放与回收的结果如下：

表1  问卷的发放与回收统计表

问卷 回收 有效 回收率（%） 有效率（%）

300 285 279 95 93

3。2。3访谈法

笔者走访江苏科技大学东、西、南三个校区部分同学，与他们交谈；通过走访自己的导师和一些专家老师，与他们深入交流，听取并吸收他们宝贵的建议，获得了许多真实的资料。

3。2。4测试实验法

为了此次研究具有对比性，在确定研究样本之后，对研究对象实施部分体育锻炼。对于此研究，要对测试对象进行跟踪调查。本次试验一共分为三个阶段，三个阶段分别是：

第一阶段：时间为一周，通过确定样本，对样本进行互动，要求他们乐于参与本次研究；来.自^优+尔-论,文:网www.youerw.com +QQ752018766-

第二阶段：时间为六周，笔者与体育学院授课教师进行合作，对测试进行科学化体育锻炼；

第三阶段：时间为一周，对样本进行测试，并与之前测试得出的数据进行对比，是否存在明显的数据差异。

3。2。5数理统计法

对调查数据进行统计分析,得出结论。