1 相关概念辨析

根据我国学者的研究，健身类课程可以界定为：以肌肉、有氧水平、柔韧性和身心平衡促进健康水平、以不可衡量、意守的方式增强意念水平，使意念、肌肉呈现并达到内在结合状态[的训练形式和课程的总称，通常包括健美操、瑜伽、健身类课程等[2]。86989

2 国内研究综述

通过对“健身类课程”、“健美操”，“瑜伽”等关键词在中国知网数据库进行搜索，发现大量相关文献，本人筛选出20篇文献进行阅读，发现这些文章主要围绕现有健身类课程现状以及内容上的分析，学生对健身类课程的感受这两个方面。

一、针对学生对健身类课程方面进行研究：

赵玲玲[4]在《成都市高校体育专业健身课程现状调查与分析》中提出，目前高校体育专业健身健身课程与其他体育课程在内容上相比有一定的突破与创新，在校内校外相结合、教育与健身相结合、休闲与康复相结合等方面较突出，其内容设置符合大众健身理念，课程功能与特点贴近生活。段骄阳和曹电康[5]在《山西省高校体育院系健美操课程设置研究》中发现，学校教学目标基本相同，都是了解本课程基本技能，学习规定的动作，并掌握各种教学技巧，了解竞赛知识。在所调查的六所高校中，健身操课时总体时数普遍较少，对理论课不够重视，考核时普遍忽视学生的创新和创编能力。邢立香[6]在《武汉普通高校瑜伽课程的开展现状调查及对策研究》中发现，武汉普通高校中瑜伽类课程教学目的和任务基本明确，教学内容主要是基本体位、呼吸、冥想级休息术等，但缺少专门的理论课，对理论重视不足。论文网

二、针对教学条件来看，教师队伍年轻化，设施也不能满足教学需求。

如文秀丽[7]在《北京普通高校瑜伽课程开设的现状及其前景展望的研究》中指出，通过对北京高校开设瑜伽课程的研究中发现，学生选修瑜伽目的明确，良好的学习氛围和教学也激发了学生对瑜伽的主动性和积极性，培养了学生的自信心和表现力；瑜伽教师的综合素质在稳步提高，能够得到保证基本学习和实践；瑜伽课也都有固定的上课地点，所需瑜伽垫、瑜伽带等基础设施也基本满足了教学需求。符雪姣、段绪来[8]在《普通高校大学体育瑜伽课程设置的理论研究》中发现：瑜伽运动教学中需要转变教育观念，注重教材、教法的改革、教学师资的培养以及瑜伽运动更深层次的研究与发展。扈滨[9]在《师范类高校健美操师资力量与私人教练再培训体系的融合》中指出：我国健身俱乐部私人教练再培训体系尚未完善，私教与健身操教师两个群体应相互学习、相互融合、共同发展，需调整好各自的心态，以学习取代攀比，在相互接触学习的过程同进步。梁丽郁[10]在《重庆市普通高校瑜伽课程开展的现状及研究》中指出：高校开展瑜伽课受到学生和老师的极大欢迎，目前，重庆市部分高校已将瑜伽列为公共体育选修课。对于课程情况有以下几个方面：1、教材方面：多采用自编教材，教学内容由教师自己安排；2、开课时间：开课课时量较少，不能满足学生和老师的健身需要；3、教学内容方面：一般都是以实践为主，缺乏理论基础。虽然教学情况略显不足，但从教学效果来看，瑜伽课对于学生提高身体素质，改变精神面貌等方面都有良好的作用。国内对健身类课程已经开始有了一定的研究，但是文章主要侧重于对现状的调查，缺少对健身类课程本身的研究，比如：如何提高健身类课程的教学质量，如何开展健身类课程，如何利用健身类课程发展全民健身等。