3。1。2。3   社会支持系统

社会支持系统能使个体缓解精神紧张状态、减轻心理应激反应、提高社会适应能力，对个体心理健康有积极作用。在某访谈研究类节目中发现，有抑郁倾向的大学生,一般都是比较内向并且孤僻，脱离师生群体，他们甚至与朋友和家人都来往较少，缺少社会支持与信任。因此，在遇到问题或困难时，往往难以得到他人的关心呵护，心理感到凄凉与无助，更加无法排解抑郁情绪[8]。而面对择业压力时，许多大学生由于不能正确认识自己以及就业形势，期望过高而不能进行合理的择业，最终会造成他们的抑郁[18]。另外，关系社会中的不良风气也会导致大学生工作分配的不平等，这种不公平的竞争使得一些来自农村，只能靠自己努力奋斗的学生产生了严重的抑郁心理[19]。同时也有研究发现，个体对社会支持的利用度越低，抑郁的程度也就随之越高，两者呈显著负相关[20]。而孙崇勇等人研究表明，社会支持能有效预测抑郁 [21]。还有研究发现,大学生对社会支持的领悟水平不同也会导致抑郁程度上的差异[ 22]