随着世界经济的不断发展，人民的生活水平质量不断提高，脑力运动逐渐的代替体力劳动，为了适应社会的发展，人们对于提高身体素质的需求越来越大。学校是人们走向社会参与劳动的必经之路，学校的体育教学显得日益重要。然而，体育运动尽管可以增进健康，但如果是过度运动以及不恰当的锻炼反而会给身体造成伤害，不少学生就因为过量的运动，造成膝盖、腰、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的，就因为运动过量而造成浑身伤病，那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。羽毛球运动是一项非常有助于身心健康的体育运动项目，羽毛球是一项全身性的运动项目，场地器材简单，运动负荷容易调节，隔网对抗安全性高，不受年龄、性别的限制，健身效果明显。经常参加羽毛球运动，不仅能够愉悦身心，强壮体魄，而且还能够促进人与人之间相互沟通和交流，羽毛球要求运动者具有较快的速度，身体灵活多变，在运动时通过长时间的跑动、转身以及跳跃，增强运动者的四肢力量，提升心血管活动和呼吸能力，长时间的羽毛球运动不仅可以增强肺活量还可以培养学生耐力，锻炼人们的四肢与大脑协调性。通过羽毛球比赛可以把比赛中得到的经验运用到实际生活中，同时也把实际生活中学到的知识和经验，应用到体育运动中。在树立自信心的同时，培养团队精神，体会成功与失败的感觉。因此，对于未来的社会人群，也就是目前的就读学生，要求其参与羽毛球运动在一定程度上可以促进学生的全面发展。目前，参加羽毛球运动的人数越来越多，羽毛球运动也越来越受到关注，各级羽毛球赛事日益增多，国际比赛包括：奥运会、汤姆斯杯、苏迪曼杯、尤伯杯、世界羽毛球锦标赛、国际系列大奖赛等等。大大促进了羽毛球在全世界范围内的发展，在国内重要的比赛有：全国冠军赛、中国大师赛、全国锦标赛、羽林争霸等，这些比赛促进了国内的羽毛球发展。近几年来，中国羽毛球队在世界各大顶级赛事中取得非常优异的成绩，在不知不觉中掀起了羽毛球运动的热潮，各个阶层，包括学校羽毛球的发展也日已迅速，各个学校之间的羽毛球比赛增多，极大促进了学校对于羽毛球的培养，让学校羽毛球开展显得日益重要。文献综述

    经过对近年来国内外体育专业期刊的查阅和有关的书籍，发现羽毛球的发展越来越快，群众性羽毛球运动得到里极大的发展。学者雷刚在《中小学羽毛球教学的现状与对策》一文中指出群众性羽毛球发展迅速带动了学校羽毛球的发展，根据调查结果显示：目前在各中小学羽毛球的受欢迎程度越来越高，学生对于羽毛球越来越喜欢，学校羽毛球开展越来越热，各校之间的羽毛球赛事越来越多，中小学生的羽毛球技术水平呈直线上升，但是大多数学校的基础设施相对落后，在一定程度上制约羽毛球在该学校的开展。学者何佳佳在《羽毛球训练对小学生身体素质影响的实验研究》一文中明确指出羽毛球对于中小学生的身体发展有积极作文，根据研究显示，羽毛球的运动量适合青少年，可以促进青少年身体的更加全面发展，在一定程度上改善体质，提高免疫力，并且通过羽毛球运动可以愉悦身心健康，促进学生更加全面的发展。

  2研究对象与方法

2.1研究对象。以学正小学为调查范围，研究学正小学羽毛球运动队训练规律。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法。通过互联网收集，查阅大量相关资料，在杭州师范大学图书馆查阅相关文献，以及学报，期刊发表的相关论文，涉及本研究的国内外最新研究成果，为本研究提供了准确的资料和理论依据。