摘要本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统据分析法的研究方法对杭州师范大学武术队运动损伤进行调查与分析，进而提出相应对策，研究结果表明：（1）杭州师范大学武术队运动损伤主要发生在平日训练活动中。（2）运动损伤发生的部位多为腰部，踝部，和膝关节，其他部位的运动损伤也均有发生。（3）运动损伤的发生是由于没有做好训练前的热身准备，没有科学的训练，学生自我保护意识缺乏，运动员运动水平差异造成的。体育运动中的运动损伤是每个人都不想提及，但又不得不面对的一个问题。尤其是作为竞技项目的武术套路，在训练和比赛中都免不了受伤，并且受伤的部分分布也较广泛，通过对杭州师范大学武术队学生运动损伤的部位、受损伤的时间段和损伤后采取的措施等方面的调查,分析杭州师范大学武术专业学生在武术运动中运动损伤的部位分布,并结合实际分析高校学生在武术运动中发生损伤的原因及其预防措施。74215

毕业论文关键词：武术队； 运动损伤

目录

摘    要 2 

1。 研究的问题提出 4

2。 研究对象与方法 4 

2。1。 研究对象 4 

2。2。 研究方法 5 

2。2。1。 文献资料法 5 

2。2。2。问卷调查法 5

2。2。3。 数理分析法 5

3。 研究结果 5

3。1杭州师范大学学生发生运动损伤的时段 5

3。1。1武术队学生发生运动损伤病程 6

3。1。2武术队学生发生运动损伤地点 6

3。2运动损伤发生部位的调查分析 7

3。3运动员受损伤后的处理措施 8 

3。4发生运动损伤原因的调查分析 9

3。4。1训练前准备活动不充分 9 

3。4。2盲目训练，保护意识薄弱 9

3。4。3武术队运动技术差距 9

3。5针对运动损伤的原因提出相应的预防措施 9

3。5。1做好运动前准备活动 9 

3。5。2科学的制定运动量 9

3。5。3正确的处理运动损伤 9 

3。5。4养成良好的动作习惯 9

3。5。5运动场地经常性检查 9

4。 结论与建议 10

4。1。 结论 10

4。2。 建议 10

参考文献 10

附录 11

致谢 13

1。 研究的问题提出

体育运动中的运动损伤是每个人都不想提及，但又不得不面对的一个问题。尤其是作为竞技项目的武术套路，在训练和比赛中都免不了受伤，并且受伤的部位分布也较广泛，武术运动员在运动训练的过程中如若没有科学的训练方法和较为充足的热身准备，很容易发生运动损伤，轻者影响训练进度与教学进程和效果，重则可能会影响运动员的比赛成绩，损伤形成后运动员的身心均会受到不同程度损伤的影响。通过对杭州师范大学武术队运动损伤调查分析，包括运动损伤易发生的时间段，受损伤的部位和原因，及预防措施，不仅有利于杭州师范大学武术队运动员有效避免运动损伤，提高运动成绩，也为今后高校武术队运动损伤调查研究提高借鉴，有利于武术运动员的自身发展。