3。2纠正错误动作的方法 12

3。2。1纠正手臂错误动作方法 12

3。2。1。1抱水 12

3。2。2纠正腿部错误动作方法 13

3。2。2。1收腿 13

3。2。3纠正臂腿配合错误动作方法 14

3。2。4纠正呼吸的错误动作方法 14

3。3如何避免错误动作的产生 15

4。结论 16

4。1手臂纠正方法 16

4。2腿部纠正方法 16

4。3臂腿 16

4。4呼吸 17

参考文献 18

致谢 19

1 前言

1。1 研究背景

  游泳是一种凭借自身肢体运动与水的相互作用力，在水上漂浮前进，或在水中潜浮而进行的有意识的技能活动。早在20世纪80年代，世界各国的百余名记者在瑞士洛桑奥林匹克运动总部投票推选，就把游泳运动列为“21世纪最受欢迎的体育运动项目”。论文网

  现在我国大部分的高校都开设了游泳课并且以此作为深化改革，提高当代大学生的素质教育。游泳作为一项终身体育活动，深受广大人民的喜欢和接受。在初级游泳教学中学习蛙泳是普遍被人采纳的。与其他三种泳姿相比，蛙泳技术是相对复杂的。在蛙泳教学的过程中，教学质量的好坏与学生技术的掌握程度也往往能影响其他泳姿的教学。所以教师在教学中不仅要传授技术动作，还要及时发现和纠正学生的错误动作，帮助学生尽快提高。所以在教学中发现错误，找出原因，运用科学有效的方法纠正错误动作是十分必要的。

1。2研究意义

  在现实的教学过程中，面对的问题较多。如学生的运动经历，学生身体素质的差异，个性心理及人体生理特征等。学生学习过程中难免会遇到一些错误，产生一系列错误动作，此时，若不把错误动作及时纠正，造成错误动作定型，必然会对掌握正确动作提高难度，因而也影响到了教师的教学质量和效果。

  以我从事青少年蛙泳教学的经验来看，青少年自主学习蛙泳始终存在着一系列的问题，例如心理状态，呼吸方式，动作连贯性，动作记忆力等等。这些问题往往会导致学生的心理变化反应，以至于对水产生恐惧感。所以教练需要做的就是寻找，收集学生们的错误动作，找到他们产生错误动作的原因，让他们学习纠正错误动作的方法。一旦学生克服了某一个学习阶段，那么接下来的教学过程就会如鱼得水，简单得多，所以这个课题的研究意义很广泛，也是我研究这个课题的原因。

2研究对象与研究方法

2。1研究对象

  杭州市拱墅区世纪新筑游泳馆的游泳学生

2。2研究方法

 1、文献分析法：根据一定的目的，通过搜集和分析文献资料而进行研究

  利用杭州师范大学图书馆，通过蛙泳、错误动作、纠正方法等关键词，搜索近年来的文献资料并进行整理分析归纳，辅助课题研究。

 2、观察法：

  在游泳教学过程中发现容易产生的错误动作并收集。

 3、比较研究法：确定对象间异同，根据一定的标准，对事物的客观现象早不同情况的不同表现下进行比较分析，找出事物的普遍规律