2。2。3问卷调查法。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。6

2。2。4数理统计法。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。6

3研究结果与分析。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。6

3。1不同运动项目对大学生三项健康指标的影响与分析。。。。。。。。。。。。。。。。6

3。1。1不同运动项目对大学生身体健康指标的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。6

3。1。1。1篮球运动对大学生心肺功能的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。7

3。1。1。2网球运动对大学生心肺功能的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。7

3。1。1。3武术运动对大学生心肺功能的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。8

3。1。1。4长跑运动对大学生心肺功能的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。8

3。1。2不同运动项目对大学生心理健康指标的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。9

3。1。3不同运动项目对大学生社会适应指标的影响分析。。。。。。。。。。。。。。。。9

4结论。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。11

5建议。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。12

6参考文献。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。13

7致谢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。14

8附录A。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。15

9附录B。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。17

1 前言

1。1研究目的与意义

伴随着人类社会迈入新世纪的脚步“健康”已成为人们最为关注的话题，并成为世界范围内一项重要的社会性目标，是社会进步的重要标志，快速发展的经济和现代文明给了人们丰厚的实惠和便利，却也影响着人类的生存和健康，民众对健康的要求也越来越迫切，曾有报道，江阴华西村的村民对自己的健康尤为关注，每天去医院体检的人络绎不绝。2000年《中国群众体育现状调查结果报告》对人们参加体育锻炼的动机调查前三位的分别是与健康有关的增强体力，增进健康，消遣娱乐和精神情绪的修养，改善，增加社交机会，与朋友同伴交流，因此，追求全方位的健康已成为人们体育锻炼的第一目标。曾有一社会人士对业余网球锻炼情有独钟，无论多忙多累，他每天都要花1--2小时打两到三场网球比赛，他说，网球救了他的命，让他重生，让他从疾病中摆脱出来。如果每天不进网球场他就会睡不安稳。那为什么网球锻炼会让他对健康有这样的看法呢？下面我会对它进行研究。根据2000年全国学生体质健康调研结果公布的学生的体能素质下降，耐力，柔韧性素质，肺活量在1995年比1985年下降的基础上又有下降。肥胖率及近视眼患病率上升，更是加大了人们对健康的关注。随着社会生活的现代化进程，人们的价值观念，思维方式，人际关系等方面都发生了很大的变化。在这种复杂的社会中，人们的健康状态，无疑会受到巨大的影响。为了使人们能够更好的适应社会，保持良好的身体，心理状态，社会适应。这就要求我们必须充分重视健康问题。大学生作为国家未来的建设者，其是否具有良好的健康水平，就显得尤为重要。大学阶段是一个人身心成长的关键时期，健康是大学生成才的基本素质，是大学生正常学习，生活和工作的可靠保障。目前，在高校体育课程设置中，大学生每周2课时体育课。要在有限的教学时数中增强学生体质，提高身体机能能力，促进学生身心健康成长，显然是不够的。因此需要学生根据自己的兴趣爱好选择自己喜爱的专项式的运动项目进行有目的，有计划，有步骤的锻炼，使学校体育在课外得到补充和延续。本课题是以不同运动项目与健身实践相结合的研究，一方面以生命科学的相关理论作为健身科学理论依据，通过对当代大学生身心的特点，体育价值取向及健身需求，习惯等分析研究，了解不同的运动项目对大学生健康指标的影响。论文网